Здравствуйте, Елена! Вы в браке десять лет. И проблема, которая вас беспокоит, берет свое начало с момента создания семьи. Вы пишете, что сейчас ситуация стала катастрофической, что не получаете внимания от мужа месяцами. Разговоры ни к чему не приводят. Попытки освежить отношения ни к чему хорошему не привели, а лишь разочаровали. Возникают мысли о любовнике, но останавливает страх.
Елена! В одиночку невозможно решить эту проблему. В сложившейся ситуации без  доверительных разговоров с мужем не обойтись. Возможно, стоит вместе обратиться к психологу или сексологу. Так как проблема имеет давнюю историю, стоит разбираться, какой аспект интимной жизни является  основным – физиологический или психологический. В рамках рубрики «вопрос – ответ»  невозможно  дать рекомендации, которые волшебным образом решат создавшуюся ситуацию.  Возможно, потребуется длительная психотерапия пары. Но обрести  гармонию в интимных отношениях возможно.
Елена! Никто не вправе давать вам советы, как поступить. Стоит ли тянуть мужа на терапию или заводить любовника. Важный момент во всем этом – желание мужа улучшить интимную сферу вашей жизни. Если для него это не является проблемой, ему и так хорошо, то изменить ситуацию, шансов мало.

C уважением, КИра