Вопросы
Здравствуйте! У меня обсессивно-компульсивное расстройство, уже лет с 12,сейчас мне 28.Была диагностирована депрессия в 2020г. Пила до марта 2023 антидепрессанты, норматимики, транквилизаторы. Сейчас не пью, надоело, не могу, не помогает ничего. Занимаюсь с психологом по когнитивной психологии, уже 1.5г стабильно. Но мысли никуда не деваются,я устала уже, я моюсь и мою весь дом часами, могу мыться по 4-5 часов, без остановки, у меня болит всё тело, я заебалась уже. Не хочу так жить, близкие говорят, чтобы я попробывала ещё, поддерживают, но я уже правда не хочу, я не верю, что мне станет лучше. Я не могу жить как нормальные люди, я устала постоянно боятся и чувствовать этот страх, опасность, меня рвёт от страха, у меня болит кожа от мытья, я постояно плачу.
Здравствуйте, Дарья!
В вашем обращении чувствуется много боли и отчаяния. Мне жаль, что вы столкнулись с такими заболеваниями, которые изматывают и заставляют испытывать сильное чувство страха. Вы многое сделали для улучшения своего состояния (прием медицинских препаратов, психотерапия) и, конечно, отсутствие видимого результата вызывает переживания безысходности, усталости от происходящего. На фоне этих чувств, естественно, не будет желания принимать препараты, заниматься с психологом. Но вы уже прошли достаточно большой путь, вы справлялись. Возможно, сейчас те способы, методы, которые вам раньше помогали сейчас стали неэффективны и необходимо найти новые. Например, попросить врача изменить назначения, обратиться к другому психологу, если вы понимаете, что сейчас психотерапия для вас безрезультатна, изучить литературу по данным вопросам, найти схожие истории людей и использовать их опыт, опирайтесь на поддержку близких. Также вы можете обратиться за поддержкой на наш телефон экстренной психологической помощи +7 495 989 50 50 (анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи) или другой телефон доверия.
Помните, дорогу осилит идущий.
Берегите себя, Анна