Здравствуйте, Саша!

Полагаю, Вам сейчас действительно непросто. Вы пишете, что не удается «собрать» и структурировать свои мысли, как быть дальше не знаете… Кажется, что алкоголь помогает на время нейтрализовать такие эмоции и чувства, как, например, страх, тревожность, неуверенность в себе, отчаяние, напряжение. Алкоголь словно заставляет забыть о проблемах и погрузиться в забытье. Но, как правило, «эффект» от его употребления кратковременен. В долгосрочной же перспективе он наносит серьезный вред здоровью, благополучию человека, его отношениям, трудовой жизни, финансовому состоянию. Таким образом, он не решает проблемы, а создает новые.

Саша, Вы не даете подробной информации о себе, свой жизни, о происходящем, не рассказываете о своих переживаниях. Я предполагаю, что Вы нуждаетесь в помощи, но информации о том, на какую помощь рассчитываете, и каков Ваш запрос, в оставленном Вами обращении, к сожалению, нет. И моя рекомендация здесь, Саша, состоит в том, чтобы начать с обращения к специалисту, такому как, например, психотерапевт, психолог, нарколог.

А также помните, что ценным и сильным ресурсом может стать поддержка близких, родных, друзей, знакомых, коллег, тех людей, кто оказался в похожей ситуации. Подумайте о возможности ее получения.

В заключение я хочу отметить, что очень ценно, что Вы стремитесь преодолеть трудности, «выбраться» из того состояния, в котором находитесь.

Удачи и всего наилучшего!

С уважением, консультант службы.