Здравствуйте, Наталья.

Вы ощущаете одиночество и апатию. Само существование будто потеряло для Вас привлекательность и смысл. Похоже, что сейчас у Вас очень непростой период в жизни и очень ценно, что Вы нашли способ поделиться своими переживаниями и обратиться за помощью.

Наталья, у того состояния, о котором Вы пишете, безусловно, есть причины. В своем сообщении Вы не раскрываете их подробно, упоминаете лишь то тягостное состояние, которое побудило искать помощи.

Наталья, Вы сами верно уловили то направление, в котором необходимо двигаться: психологическая помощь. В Вашем случае самой очевидной будет рекомендация найти возможность посвятить некоторое время работе с собой совместно со специалистом-психологом. Сейчас огромный спектр предложений в этой сфере. И в зависимости от тех финансовых, временных и иных возможностей, которыми Вы сейчас располагаете, Вы можете пойти на очный прием, найти психолога онлайн или начать с обращения на телефон психологической помощи. Есть бесплатные телефоны психологической помощи, в том числе телефон нашей службы +7 (495) 989-50-50. Специалисты окажут эмоциональную поддержку и помогут разобраться в причинах сложностей и найти силы и ресурсы для решения имеющихся проблем.

Профессиональная поддержка в вашем случае действительно необходима. Пожалуйста, выберите доступный для себя сейчас формат и обязательно продолжите получать психологическую помощь.

С уважением, консультант службы.