Марина, здравствуйте!

Очень жаль, что в вашей жизни длительно продолжается сложный период, который вызывает у вас трудности, сильные эмоции, которые трудно переносить, даже депрессию, мысли о суициде, мысли о бессмысленности вашей жизни и чувство беспросветного будущего, в котором у вас будто бы ничего не может быть хорошего. Вы чувствуете на себе давление и пока не можете с этим ничего сделать.

Главное слово здесь – пока.

Сейчас вы чувствуете, что больше не можете вытерпеть своих страданий. Вы чувствуете, что хотите изменений, хотите, чтобы ситуация поменялась, чтобы почувствовать облегчение и жить так, чтобы получать удовольствие. Об этом мне говорить то, что вы обратились за помощью. Также вы пишите, что больше не можете вытерпеть. А именно этот эмоциональный фон и является сигналом к тому, что в жизни нужно что-то менять. У вас есть желания. Но они пока не были удовлетворены, что и угнетает вас. К тому же, как вы сообщаете, близкий вам человек, ваша мать, оскорбляет вас, вынуждает действовать не так, как вы хотите, унижает, давит, что является своего рода психологическим насилием, даже если делается из добрых побуждений. К тому же вы много болеете, что тоже накладывает тяжесть на самочувствие, на настроение, на восприятие. Все это складывается в депрессивное состояние. С которым нужно бороться.

Марина, вы – самостоятельный человек, отдельная личность, которая может и должна самостоятельно решать свою судьбу. Да, мать в нашей жизни играет огромную роль, но решения в жизни мы должны принимать самостоятельно. Т.е. в любом случае, будь вам 15, 26, 30 или 40 и больше лет, решения относительно своей судьбы принимать должны только вы сами. Как и нести ответственность за свою жизнь. Никто не может решать за вас. Даже мать.

Вы пишите о том, что у вас нет образования, нет работы, нет мужа, нет детей. И почему-то делаете вывод, что никогда у вас этого не будет. О будущем мы знать ничего не можем. Понимаю, что ваши выводы по этому поводу на чем-то основываются, но мне кажется, что они основываются не на рациональных фактах, а на эмоциональном восприятии, на том, что вам кажется, будто бы этого всего у вас не будет. Вы боитесь, что ничего не сможете, а поэтому будто пытаетесь с этой мыслью свыкнуться заранее, даже не получив ей подтверждения, даже не увидев, что на самом деле все может пойти по-другому. Мне так кажется, я не могу ничего утверждать со стопроцентной вероятностью, но то, что у вас не будет образования, не будет работы, не будет собственной семьи я точно могу опровергнуть. Ведь если бороться за свою жизнь, совершать попытки по достижению своих целей, отстаивать их перед лицом трудностей и тех, кому не нравятся ваши цели, то все может получиться. Есть множество примеров того, как казалось бы потерянные, обессиленные, травмированные как в психологическом, так и в физическом плане люди борются и побеждают. И я верю, что счастья может достичь каждый. И вы сможете.

Ваше личное счастье для вас должно стоять на первом месте. Кто бы что не говорил. Что бы вам не твердила ваша мать. Она не может указывать вам, что вам можно, а что нельзя. В плане здоровье такое могут только врачи, в плане психического здоровья могут запрещать что-то психиатры и психотерапевты, но в плане жизни, целей и их достижения вам запрещать никто ничего не может. Хотя, пожалуй, еще что-то может запрещать уголовный кодекс. Но в остальном – вы сами решаете свою судьбу. Никто не решит ее за вас. В этом плане важно отстаивать свои границы перед теми, кто имеет для авторитет, или является важной фигурой в жизни. Важно доносить то, что вы – самостоятельная личность и будете решать сами. Лучше всего пытаться доносить до близкого человека свои желания, свои эмоции, свои потребности. Но если человек совсем не хочет вас слушать, вы можете от него отдалиться. Да, мать – очень близкий нам человек, семья. Но если она давит, унижает, угнетает, то стоит позаботиться о себе и дистанцировать от себя человека, который доставляет вам страдания.

Насчет образования и работы. Есть такая работа, которая не требует образования. А образование можно получить в любое время. Для меня действительно не очень ясно, почему вы думаете, будто никогда не получите образования, семью, работу. Вы живы, вы можете быть активны. Конечно, сейчас вам тяжело и сложно увидеть, что в будущем не все может быть мрачно и угнетающе. Но это можно поменять. Пока мы живы – все возможно.

Вы задаетесь таким философским вопросом. За что? Просто потому, что испытания – это то, через что мы должны проходить. За то, чтобы мы понимали, что нужно менять. За то, чтобы мы понимали, что нужно становиться сильнее. За то, чтобы мы понимали, за что хотим бороться и начинали за это бороться.

Рекомендую проконсультироваться с психиатром по поводу депрессивного состояния. Грамотный подбор терапии поможет снизить давление депрессии. Рекомендую обратиться за помощью к психологу – помощь можно получить в районом психоневрологическом-диспансере. Про состояние здоровье проконсультируйтесь с терапевтом. Возможно, он подскажет, как поддержать организм в сложным период, когда нужны физические силы. А также рекомендую вам поискать информацию о возможностях работы или обучения. Обратиться в центр занятости. Так могут подсказать различные варианты. Вы станете самостоятельнее, независимее и сможете начать воплощать собственные цели, а не чьи-то чужие.

Когда вокруг темно, все кажется беспросветным, лучше не сидеть в темноте, а найти свечу и зажечь ее. Постарайтесь найти свою свечу, она где-то есть. Ее свет выведет вас в светлое будущее. Удачи вам!

С уважением, Мария.