Здравствуйте, Катя!

Вы настолько не принимаете себя, что считаете себя "недостойной жизни". "Уродливая", "тупая" - за что Вы так с собой? Вы не любите себя, Вас бросают подруги. Словно есть в этом закономерность.

Но то, что Вы пишете на этот сайт, вселяет надежду, что всё можно поправить. Полагаю, Вы пытаетесь понять, что можно предпринять, чтобы жить, жить иначе - в хороших отношениях с собой и с миром.

Катя, не знаю, что происходило в Вашей жизни, какие события предопределили такое отношение к себе. Но видится, первое, что необходимо изменить - это нарастить свою самоценность. Это наше глубинное отношение к себе. Самоценность определяет наши стратегии и способы взаимодействия личности с миром, с другими людьми. Это ощущение внутренней гармонии, уверенности в себе. Осознание самоценности требует работы над собой, порой многолетней. Хорошо, если у Вас есть возможность обратиться с этим запросом к психологу очно. Кроме того, существуют способы самопомощи, которые позволяют менять отношение к себе - дневникотерапия, аффирмации, медитация и т.д. Прошу Вас позаботиться о себе. Помните: "Вы, как и любое другое существо во всей вселенной, заслуживаете своей собственной любви и привязанности" (Будда)

Берегите себя, всего Вам доброго!