Вопросы
Я ненавижу себя и все в себе. Я думаю, что у менч дисморфофобия. Каждую ночь я плачу просто по мелочам. Ещё мне нужно постоянно находиться в социуме, но если я буду одна, то сразу приходят тревожные мысли, я начинаю творить и писать непонятно чего... Очень сильно хочу умереть, но не могу осмелиться. Уже просила родителей отвести меня к психологу, но они отказали, что делать?
Здравствуйте!
В своем обращении вы пишите о непростых переживаниях, которые переполняют вас. Вы подозреваете у себя психическое расстройство, испытываете определенные сложности в нахождении в одиночестве, у вас часто возникает тревога, когда рядом с вами нет людей. На фоне этого вас всё чаще посещают суицидальные мысли, и вам сложно справляться с этим. Вы попытались обратиться за помощью, однако получили отказ и теперь пребываете в растерянности и беспомощности.
Очень жаль, что вы чувствуете себя таким образом. Вам сейчас действительно непросто, однако вы не опускаете руки и продолжаете искать способы облегчить свое самочувствие. Неприятно, когда близкие нам люди отказывают нам в помощи и поддержке. Однако это не означает, что ваши переживания, эмоции и проблемы неважны - есть различные способы получить помощь и поддержку в такой непростой ситуации.
Вы можете попробовать снова поговорить с родителями и постараться объяснить им то, что вам тяжело справляться со своими эмоциями и вам необходима квалифицированная помощь. Постарайтесь рассказать им о том, что причиняет вам наибольшие страдания, и чего вы опасаетесь при отсутствии возможности получить помощь. Также, вы можете попросить помощи у кого-то из близких, кто мог бы оказать вам помощь, или же помочь вам объясниться с родителями. Не стоит отчаиваться - вокруг вас могут оказаться люди, которые готовы вам помочь.
Также, вы можете создать личный кабинет на нашем сайте, и продолжить общение с психологом в формате чата так долго, как вам будет это необходимо. Это даст вам безопасное пространство для разговора, где вы сможете поделиться тем, что вас беспокоит, а также разобраться с переживаниями и их причинами. Вы можете обратиться по телефону горячей линии для детей и подростков: 8 800 2000 122. Специалисты окажут вам необходимую поддержку и помогут найти наиболее эффективное решение ваших трудностей.
Хочется искренне поддержать вас! Будьте милосердны к себе. Вы заслуживаете помощи и поддержки. Не стесняйтесь обращаться за помощью и делиться своими чувствами - нет необходимости справляться с этим в одиночестве.
С уважением, консультант психологической службы.