Здравствуйте,мне необходима Ваша помощь. Как научится принимать себя такой, какая ты есть? Как научится себя любить, а не ненавидеть?В жизни я вполне адекватный человек и позитивный, но периодически на меня находит "волна" и я себя ненавижу, мне хочется причинить как можно сильнее себе боль.Я знаю что тпройдет пару дней и все встанет на свои места. Я снова начну жить дальше, Но через определенный промежуток времени снова накатывает тоска, конечно можно заняться чем нибудь интересным. Но я не могу себя заставить что-то делать. Я одновременно и жалею себя и ненавижу.Ощущение как будто тебя поглощает тьма и ты уже не видишь вокруг себя ничего хорошего, тебя ничего не радует.Образуется пустота, которую не возможно ничем заполнить. Я пыталась найти себ какое нибудь интересное дело, жить детьми, но не получается. Периодически опять происходят срывы. Что делать?Как научитьжить при постоянных подъемах спусках?