Здравствуйте, Данил!

Ощущение одиночества, ненужности проживается достаточно тяжело.Во всех людях изначально заложена потребность в общении. Однако в некоторых случаях может казаться, что чувство одиночества не хочет отступать, и кажется, что ему не будет конца.  Ощущение печали, грусти, действительно, сказывается на психологическом и физическом состоянии. Потеря радости жизни, чувство отчаяния могут нанести серьезный вред – от недовольства своей жизнью до причинения себе боли. Негативные переживания превращаются в яму, из которой сложно выбраться.  Если вы внимательно понаблюдаете за людьми вокруг себя, то вы сможете увидеть, что у многих окружающих вас людей те же проблемы, которые беспокоят и вас. Мысли о причинении себе вреда или боли не редкость, но в моменты возникновения этих мыслей важно поговорить с кем-то, кому вы доверяете, или с квалифицированным специалистом, который может помочь вам обезопасить себя. Тревога, беспокойство имеют свои причины возникновения. Правильно понять факторы, влияющие на возникновение негативных переживаний, и оказать помощь сможет только профессионал. Вы можете обратиться за поддержкой к психотерапевту или психологу в учреждениях вашего населенного пункта или получить помощь дистанционно на нашем телефоне экстренной психологической помощи +7 495 989 50 50 (анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи).

Берегите себя, Анна.