Вопросы
В прямом смысле, нет смысла в моей жизни
Здравствуйте, Алексей!
Полагаю, в Вашей жизни что-то произошло или же происходит сейчас, что вызывает страдания, актуализирует вопрос о смысле жизни.
И прежде всего, Алексей, мне хочется Вас поддержать. Важно и ценно, что в непростой для себя период Вы не только пытаетесь самостоятельно разобраться в данном вопросе, но и вовне ищете помощь. К сожалению, Вы не описали подробно Вашу жизненную ситуацию (могу лишь по выбранной Вами теме обращения предположить, что травма/тяжелое заболевание/утрата может являться причиной Ваших страданий и переживаний), поэтому не видится возможным дать Вам подробный, развёрнутый ответ. В связи с этим я прошу Вас позвонить на нашу Горячую линию или другой доступный телефон доверия в Вашем регионе. Вы сможете получить поддержку психолога, вместе со специалистом детально обсудить Вашу ситуацию, обнаружить имеющиеся у Вас ресурсы, а также рассмотреть возможные варианты получения профессиональной помощи.Но уже сейчас можно понять, что предпринять, на что обратить свое внимание, о чем подумать и порассуждать, чтобы прийти к осознанию смысла. Поразмышляйте, ответьте на вопросы: Какая сейчас моя жизненная ситуация? Что в своей жизни я проживаю как хорошее/радостное/счастливое? А чего мне не хватает? Как я могу восполнить это? Что здесь зависит от меня, а на что я повлиять не в силах? На что/кого я могу опереться в данном вопросе? Каковы мои ценности? Какой я хочу видеть свою жизнь? Что для этого могу сделать уже сейчас, как мне к этому приблизиться? В чем я могу попробовать самореализоваться, а что могу дать другим?
Алексей, поставленный Вами в обращении вопрос возникает в жизни каждого человека. Во многом поиск ответа, сам ответ на него зависит от нас самих и может изменяться вместе с ситуацией. В разные периоды мы можем находить на него разные ответы, а иногда изначально не находить вовсе и от того страдать. Но помните, что нет такой ситуации, в которой нам не была бы предоставлена жизнью возможность найти смысл...
Берегите себя! Всего Вам самого наилучшего.
С уважением, консультант службы.