Вопросы
Здравствуйте. Мне 21 год. Моя проблема заключается в том, что я очень переживаю за других людей. Слёзы при просмотре телевизора и чтении газет –это еще ладно… Но вот что касается близких мне людей!.. Причем переживания зачастую беспричинны. Например, начинаю плакать от мысли, что с кем-то что-то может случиться, или эта мысль «А вдруг я вижу ее /его в последний раз?»… Недавно ещё рассталась с парнем. Несколько дней ревела, но не от того, что все закончилось, а от того, что ему плохо… Я рада, что он был в моей жизни. Он замечательный. Просто мы очень разные. Сейчас все мои мысли только о том, что ему плохо, а я не смогла ему помочь… Чувствую себя виноватой, но понимаю, что винить себя не за что. Боюсь, что с ним что-нибудь случится, постоянно переживаю… Как мне избавиться от этого? От вины за несчастья других людей, от этих переживаний… Спасибо.
В Вашем обращении звучат две параллельных темы: сентиментальность и чувство вины. Не очень понятно, насколько они связаны друг с другом, или это две самостоятельные темы.
Сентиментальность возникает у чувствительных людей, когда они видят чужое горе или проблемы. Но перадокс в том, что эти слезы вызваны обсоятельствами, никак не затрагивающими человека лично в его жизни и являютя скорее каналом для сброса напряжения потребности в переживаниях. Как правило, такой человек не может приблизиться к своим собственным переживаниям, их истокам. Для того, чтобы стать ближе к себе, необходимо обратиться за помощью к психологу.
Вы переживаете из-за того, что не можете помочь своему парню, хотя одновременно с этим понимаете, что винить себя не за что. Чувство вины возникает наиболее часто в связи с темой ответственности. И это также глубокая и серьезная тема, требующая пристального рассмотрения.
Так что самым верным в Вашем случае будет найти себе хорошего специалиста для очной работы.
С уважением,INsight.