Вопросы
Добрый день, хочу немного выговориться и обратиться за помощью, дело в том, что у меня очевидно депрессия, которая все сильнее усиливается и отнимает все желание жить и что-либо делать. Это состояние - оно ужасное, болезненное и утомляющее. Ощущение, словно все кости ломит, бесконечный страх и паника, и в то же время жуткая апатия с бессоницей, желание прекратить это, в бесконечных поисках ответов на вопросы в своей голове. Это ощущение заставляет меня страдать день за днем, плакать и чувствовать себя беспомощным перед собой. Чувствую себя ужасно, плохо, опусташенно, словно меня не должно быть здесь. Это все больно, очень больно.
Здравствуйте, Эрнест. Вы беспокоитесь за прогрессирующее негативное состояние своего психического и физического здоровья и Вы чувствуете, что это состояние всецело Вас поглощает, мешая полноценной жизни.
Эрнест, хочется выразить Вам слова поддержки, то, что Вы испытываете - действительно тяжело и Вы нуждаетесь в помощи. Сложно сказать, по какой причине Вы ощущаете себя все хуже, но стоит отметить, что если Вы ощущаете ухудшения в психическом и физическом плане - нужно обратиться за квалифицированной помощью для полной диагностики состояния.
В силу того, что рубрика вопрос/ответ не представляет возможным задать Вам вопросы и вести диалог, хочется порекомендовать в Вашей ситуации сделать следующее: посетить психиатра. Это важно, поскольку только специалист с медицинским образованием сможет определить природу Вашего состояния и продиагностировать Вас, назначив лечение. В случае, если необходимо лечение - Вы сможете эффективно справляться с Вашим состоянием и работать с ним. Также, в тандеме со специалистом психиатром, необходимо обратиться к психологу/психотерапевту; специалисты проконсультируют Вас, Вы сможете работать над Вашей эмоциональной сферой и сформируете свой основной запрос.
Эрнест, очень важно заботиться о себе, не пренебрегайте помощью со стороны и заручитесь поддержкой близких людей, которые Вас окружают.
В качестве дополнительной поддержки Вы можете обратиться на горячую линию по номеру +7 495 989 50 50.
Искренне надеюсь, что Вы обретете себя снова и сможете жить полноценно.
с Уважением, консультант службы.