Здравствуйте, Степан!

Очень ценно, что вы осознали ваши чувства и приняли решение обратиться за помощью.

Степан, вы сейчас переживаете непростой период. Как будто одно потрясение следует за другим. Такие периоды в жизни бывают, и очень важно помнить, что они не бесконечные. Острые переживания рано или поздно утихают, уступая место осознанию произошедших событий и принятию.

К сожалению, алкоголизм – это хроническое заболевание, которое может выходить в ремиссию или в обострение. Степан, сейчас важно понять, какой вы видите свою роль в этой ситуации. Хотите ли вы продолжать отношения с женой и помогать ей в преодолении проблем с алкоголем или видите свой дальнейший путь без жены? Я вам предлагаю также обсудить с женой, какой вы оба видите вашу семейную жизнь.

Если пока не за что зацепиться, живите ради матери, тем более она под вашей ответственностью. Постарайтесь давать себе возможность отдыхать, хотя бы один день в неделю освобождайте от дел. Прислушайтесь к себе, возможно, вам сейчас нужен отпуск. В это время обеспечьте себе тактильный комфорт: сделайте так, чтобы температура в доме была комфортной, одежда свободной и удобной, освещение комфортное для ваших глаз.

Степан, очень важно, чтобы в этот непростой период вы не оставались в одиночестве. Постарайтесь найти человека, который мог бы вас поддержать, на которого вы могли бы опереться и почувствовать поддержку. Вы можете открыть диалог с психологом в Личном кабинете на нашем сайте.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы!