Вопросы
Добрый день! Я студент медик и ввиду моего обучения в вышеуказанной структуре у меня появился ряд проблем. Очень сложно запоминать информацию не потому , что я не стараюсь, а потому , что информация просто не учится. Я могу просидеть очень много времени над одним определение и не вспомнить его через 5 минут. Я на 2 курсе и если я не смогу понять что с этим делать то я не пройду дальше вообще никак. Я был бы очень благодарен если бы мне кто-то помог с этим хоть намекнув на решение проблемы.
Здравствуйте, Анри!
В своем обращении Вы написали, что у Вас появился ряд проблем связанных с вниманием - Вам стало сложно запоминать информацию, которой в медицинском ВУЗе огромные объемы. Вы не понимаете, что с этим делать, тк это важно для дальнейшего обучения на медицинском факультете.
Внимание - это психический процесс, которое обладает свойствами. В Вашем случае нас интересует концентрация, объем, устойчивость и , возможно, распределение. Существуют соответствующие методики исследования внимания, Вы их можете найти в свободном доступе в интернете или обратиться к психологу для проведения диагностического исследования. На произвольное внимание влияет множество факторов. Есть те, на которые Вы не можете повлиять , например, сила/слабость ЦНС итд. Есть те, которые Вы можете исследовать. Некоторые из них:
-установка
-мотивация
-эмоциональное состояние
-интенсивность стимула
-значимость стимула или ситуации для Вас
-особенности ситуации (шумно, темно, усталость итд)
Личностные особенности - например, высокий уровень личностной тревоги
Анри, внимание можно развивать. Тренировка внимания очень важна для успешной учебы, да и любой целенаправленной деятельности. Но для начала нужно разобраться с причинами сниженного внимания: всегда ли так было или началось в последнее время, есть ли факторы, вызывающие переутомление (работа, ночные прогулки, плохой сон итд), что с мотивацией, факт сниженного внимания - это субъективная оценка, или объективно нагрузка высокая и то, что /Вы не справляетесь это логическое продолжение чрезмерной нагрузки итд. К сожалению, эти вопросы я не могу Вам задать, тк выбранная Вами рубрика не предполагает ведение диалога. А для того, чтобы определить дальнейшие стратегии поведения, важно задать уточняющие вопросы.
С уважением, Юлия П.