Вопросы
Мне кажется что меня никто не понимает, и что во всех неудачах близких виновата я. Я не испытываю эмоции кроме слёз и восторга но восторг крайне редко. Зато я знаю куда поступать, если моя попытка суицида не удастся. За всю свою жизнь я научилась очень хорошо притворяться и играть роль миленькой девочки, которая любит петь и готовить. На самом деле я люблю астрономию, квантовую физику и математику. Я хочу быть писателем, но знаю что никому не нужна. Я хочу умереть. Быстро и безболезненно. Но в интернете я нашла только телефон доверия. Я боюсь людей и очень не уверенна в себе, я боюсь саму себя, и того что я могу неправильно сделать. Я постоянно все забываю. Я боюсь кому-нибудь об этом рассказать, и что меня не поддержат и не поймут. Пожалуйста, помогите мне. Соколова Люся
Здравствуйте, Люся!
Сейчас Вы проживаете момент, когда начинаете разбираться в себе и в своих чувствах. Но пока что столкнулись с тем, что испытываете всего пару эмоций и боитесь довериться кому-либо, что приводит Вас к мыслям о самоубийстве. Очень жаль, что Вам приходится столкнуться с этим и мне хочется Вас поддержать.
Хоть в Вашей жизни и присутствуют моменты, которые несут отрицательные эмоции и негативные чувства, в Вашем обращении я вижу и положительную сторону. Вы пишите про то, что уже знаете, куда поступите. Это огромный шаг, для человека в стрессе и с мыслями о завершении жизни планировать будущее. Важно держаться сейчас за это. Ведь с переходом в новое учебное заведение, меняется не только окружение, но меняемся и мы сами, меняется круг общения и наши интересы. Из нового круга общения, можно найти близкого человека, который будет готов Вас поддержать и придаст Вам уверенности в себе.
Также, Вы пишите про слезы. Люся, когда человек находится в постоянном стрессе организм ищет способы сбросить накопившееся психоэмоциональное напряжение и в данном случае, слезы – это нормальная реакция организма, я бы даже сказала адаптивная и экологичная.
Очень важно также найти человека, с которым Вы будете готовы поделиться своими переживаниями. Когда человек проговаривает свои чувства и переживания, он дает им возможность выхода, что положительно влияет на его психоэмоциональное состояние.
Люся, всегда можно найти выход из сложной ситуации, увидеть свет во тьме. Но проговаривая чувства, рассказывая о своих переживаниях и совместно с психологом, можно открыть перед собой новый взгляд на трудности, с которыми Вы сталкиваетесь. Помните, что Вы не одна, у Вас есть близкие, которые, я думаю, готовы Вас поддержать. Вам нужно решиться и принять помощь тех, кто забоится и любит Вас.
Люся, Ваше обращение наполнено криком о помощи, но, к сожалению, рубрика «Вопрос психологу» предполагает один ответ. Я рекомендую Вам открыть тему в рубрике «Личный кабинет» и в формате диалога с психологом обсудить все беспокоящие Вас чувства.
С уважением, консультант службы.