Вопросы
Здравствуйте, вопрос такой, как перестать себе вредить? Вот как бы это странно ни звучало, я стала как будто бы себе врагом. Теряю время, возможность, деньги. Максимально не выгодно для себя стала делать все.
А механизм такой, планирую дела и планы посильные и приносящий удовольствие и некую продуктивность, как только, приходит время их выполнять, накатывает тревога, правильности выбора, начинаю сомневаться, заниматься другими вещами, и потом очень расстраиваюсь и ругаю себя за то что отворачиваюсь от себя. Перестала слышать себя, перестала доверять, вгоняю себя в какую-то ж, непонятно зачем. Чувствую себя лохом, при чем сама осознанно это делаю это с собой. Не совсем понимаю теперь своих истинных желаний. Как быть с этой штукой ?
Здравствуйте, Виктория!
Как я поняла из вашего обращения, вы задаетесь вопросом, как перестать себе вредить. Вы планируете дела, но как только приходит время их выполнять, начинаете сомневаться. Вы перестали доверять себе и слышать себя, не понимаете своих истинных желаний.
Виктория, не могу представить, насколько вам сейчас тяжело. Вы находитесь в очень непростом состоянии, я вам очень сочувствую.
Виктория, к сожалению, в формате данного обращения, невозможно задать дополнительные вопросы, в следствие этого сложно выявить явные причины данного состояния и оказать квалифицированную помощь.
Рекомедую вам обратиться к психологу очно, где вы сможете более полно описать все ваши эмоции, чувства, рассказать все то, что волнует вас. Если данной возможности у вас сейчас нет, вы можете создать «личный кабинет» на нашем сайте, чтобы в режиме диалога вести беседу с нашим специалистом.
С уважением, консультант психологической службы Мария.