Здравствуйте, Кристина! 

Из Вашего обращения поняла, что в моменты не понимания Вы можете проявлять физическую агрессию по отношению к своему партнеру. Вам бы хотелось реагировать иначе в подобных моментах. 

Кристина, в первую очередь хочу Вас подержать в столь не простой ситуации, но Вы должны понимать, что с Вашей проблемой можно и нужно работать. 

Ваше поведению по отношению к партнёру, вероятно, чем-то обусловлено.  Довольно не просто полноценно оценить Вашу ситуацию в формате однократного обращение, поскольку необходимо уточнить некоторую информацию. Например, было подобное поведение по отношению к другим людям, родственникам или друзьям? Как давно это начало происходить? Предшествовали ли этому какие-то события, которые могли бы вызвать у Вас стресс? Были в Вашей семье случаи, когда родители могли проявлять по отношению друг к другу физическую агрессию?  В Вашей ситуации важно найти причину и работать с ней. 

Для более детальной и эффективной работы с Вашей ситуацией Вы можете обратиться к психологу в Вашем регионе. Если такой возможности нет, то Вы можете зарегистрироваться на нашем сайте в личном кабинете. Таким образом, Вы сможете общаться с психологом в формате диалога (переписки) столько, сколько будет необходимо.

Если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы