Здравствуйте! Вам кажется будто все люди против вас, над вами издеваются в школе, вы одиноки, но быть с кем-то вам сложно и страшно. Вы часто испытываете смену настроения и переживаете истерики. Все эти тяжелые мысли и ситуации привели вас к тому, что вы не только задумываетесь о суициде, но и пытались реализовать это. Действительно, травля и отсутствие поддержки, понимания от окружающих причиняют боль. То, что вы написали нам – очень большой шаг, который требует немало смелости и сил.

Вы пишите, что у вас часто бывают смены настроения и истерики, что вы не помните вчерашний день и вас преследует тревога. Возможно, не будет лишним для начала обратиться очно к специалистам, которые проведут диагностику и исключат физиологические причины этих симптомов (терапевт, невролог, эндокринолог и т.д) – их можно посетить бесплатно в поликлинике по месту проживания.

К сожалению, я не знаю подробностей вашей жизненной ситуации, мне будет сложно дать вам содержательный ответ с конкретными рекомендациями и выводами. Но в любом случае мне очень хочется вас поддержать. Абсолютно никто не заслуживает быть жертвой травли в школе и ярлыка «сумасшедшего», независимо от его особенностей и недостатков. Часто суицидальные мысли приходят, когда все вокруг кажется безвыходным и безнадежным. Когда вы длительное время переполнены негативными эмоциями и переживаниями, очень сложно объективно оценить ситуацию и свои ресурсы/возможности. Кажется, будто у вас нет сил больше бороться и проще уйти от этих проблем, но этот уход будет окончательным. Этот побег от проблем не является их решением и, я уверена, глубоко внутри вы это прекрасно понимаете, поэтому ищите другие способы справиться с тем, что происходит в вашей жизни, со своими переживаниями – например, пишите нам. Как я уже сказала выше, это требует намного больше сил, чем уход из жизни. Да, вам тяжело и одиноко. Но борьба с этим, делает вас еще сильнее, чем вы есть сейчас (а вы сильная, раз боритесь и ищете помощь и поддержку, а не опускаете руки, повторно прибегаю к суициду). Как правило, травля очень сильно влияет на наше самовосприятие и самоценность. А для того, чтобы их проработать, необходим неоднократный разговор со специалистом-психологом, который поможет найти ресурсы, почувствовать свою значимость, осознать, что всяческие слова обидчиков – это про них, а не про вас. Для связи с психологом вы можете воспользоваться очными встречами в ближайших медицинских заведениях (при наличии). Либо позвонить на детский телефон доверия 8-800-200-01-22, где в разговоре с психологом можно поделиться своими переживаниями, эмоциями и чувствами. Также у нас есть горячая линия +7 (495) 989-50-50 (анонимно, бесплатно, круглосуточно). Вам окажут любую возможную психологическую помощь.

С уважением, консультант службы.