Артур, здравствуйте!

Сразу могу сказать, бреда я в ваших словах не вижу. Вижу очень много страданий и боли, которые тяготят вашу жизнь, которые невозможно выносить долго. Эта боль мешает вам жить. И вы знаете, почему у вас внутри хранится эта боль: вы, как и многие люди, хотя… я бы даже сказала, что все люди, испытываете потребность в любви, в заботе, в принятии. Особенно для человека важно принятие и в забота со стороны родителей. Эта потребность считается жизненоважной и если она не находит своего удовлетворения человека испытывает страдания, ведь он не чувствует себя частью важной группы, не чувствует себя важным и нужным. Жаль, что сейчас эта потребность в вашей жизни не удовлетворяется. Второй аспект, почему ваша боль накапливается, сдавливает вам грудь, давит на вас, вызывает кошмарные сны – это то, что вы пытаетесь справится почти в одиночку. На самом деле прекрасно, что вы работаете с психологом, но то, что вам это пока не помогает означать либо то, что вы обсуждаете не ту тему, может быть вам не подходит тот подход, в котором ваш психолог работает, возможно, что у вам нет тесного контакта или вы не выражаете свои переживания и мысли с психологом открыто. Например, то, что вы пытались себя убить множество раз, человек, который пытается вам помочь обязан узнать, ведь это часть ваших страданий. Например, когда вы приходите к врачу, вы же не утаиваете от него основные симптомы, ведь так? Как врачу, так и психологу, нужно говорить все, даже то, что вам кажется неправильным, или стыдным, или лишним. Чтобы вам смогли грамотно помочь, нужно постараться открыться так, насколько это возможно сейчас.

Меня смущает тот факт, что вы пропивали антидепрессанты, которые вам не выписывали. Определенно, ваше состояние, вашу боль можно скорректировать с помощью медикаментов, но они должны быть подобраны грамотно, чтобы наступил эффект и чтобы он продержался как можно дольше. Действие антидепрессантов наблюдается не сразу, оно имеет накопительный эффект, а при их резкой отмене может наблюдаться ухудшение психологического состояния. Что и приводит к увеличению боли, к возникновению большего количество тяжелых, печальных, мрачных мыслей, чувства беспомощности, безнадежности и бессмысленности. Антидепрессанты эффективны, если хорошо подобраны. Они помогают снять боль и страдания, только под присмотром специалистов. Поэтому я рекомендую вам обратиться за помощью к психиатру для того, чтобы он смог назначить вам подходящие варианты терапии.

Внутри вас скопилось много боли. Ее сложно выносить. И внутренние раны очень кровоточат, они глубоки и кажется, что они не излечимы. Что нет от них спасения, что нельзя их вылечить, что вам нельзя помочь. На самом деле это не так. И я думаю, что вы написали свое обращение не просто так. Часть вас, которая хочет жить, хочет любви и понимания говорит в этом обращении громче, чем та часть, которая страдает. По крайней мере, для меня. В желании все прекратить, прекратить страдания любым способ, даже суицидом, для меня всегда звучит как отчаянный крик о том, чтобы побыстрее наступило облегчение. Как бы ни было больно, как бы не казалось безнадежна ситуация, всегда найдется выход, а порой и несколько. Пока мы живы и боремся, возможно все.

Конечно, родительскую любовь и заботу не заменит ничто, но есть другие варианты, которые могут удовлетворить потребность в принятии, в заботе, в общении, в любви. Все же не ограничивается родительской любовью. И хорошо, ведь не всегда люди ее получают. И можно получить то, чего вам не хватает в другом месте. У друзей, у близких, у тех людей, с которым у вам есть общие интересы, у родственной души, у возлюбленной, настоящей или будущей. И это все возможно, если продолжать бороться.

Вы говорите, что вам никто не поможет. Отчасти это действительно верно. Потому что спасение утопающего, дело рук самого утопающего. Вам нужно грести, стараться всплывать на поверхность, пытаться плыть и тогда кто-то сможет вам подхватить, помочь, вытащит вас на берег, обогреет и позаботиться о вашем состоянии. Но только если вы сами сделаете шаг навстречу тем, кто хочет вам помочь. И когда сами захотите, чтобы вам помогли.

Как человек скажу, что мне бы хотелось, чтобы люди, которые не получили любви в детстве, смогли найти для себя любовь в ком-то другом или в самом себе. Потому что я считаю, что любви и принятия достоит каждый. Каждый достоин счастья. Избавления от страданий. И вы, безусловно, заслуживаете того, чтобы вам любили. Как другие люди, так и вы сами.

Часть любви к себе – обеспечение себя грамотной помощью. Поэтому еще раз повторю, что рекомендую сходить на прием к психиатру, а также обсудить со своим психологом более глубинные переживания, ведь ваша рана глубока, и чтобы ее вылечить, нужно глубоко зайти в эти переживания и впустить в них помощь. Может облегчение наступит не сразу, но оно наступит. Страдания не длятся вечность, если их хочется отпустить. А на их место, на образовавшиеся шрамы может упасть нежный, теплый луч солнца, который согреет и принесет успокоение. Поэтому не бросайте сами себя, я очень надеюсь, что у вас все наладится. Спасибо, что написали свое обращение, что смогли высказаться. Это был ответственный шаг на пути к облегчению. Продолжайте идти, грести в направлении спокойного берега.

С уважением, Мария.