Вопросы

Автор: Дарья
07.09.2023 20:36
Тревога

Проблемы в общении с одногруппниками и в итоге тревога. Мы враждуем и я боюсь конфликтов и того что меня обидчт

Отвечает: Консультант службы
11.09.2023 11:55
Тревога, страхи, панические атаки

Здравствуйте, Дарья!

Вы тревожитесь из-за конфликтов с одногруппниками, боитесь, что Вас обидят.

Дарья, много вопросов возникает при чтении Вашего короткого сообщения - о сути проблемы; о том, как давно испытываете сложности в общении с одногруппниками; что уже предпринимали, чтобы разрешить конфликт; чего именно опасаетесь и т.д. Хочется поддержать Вас. Хорошо, что Вы ищете возможность получения помощи. Первое, на что хотелось бы обратить внимание - это то, что абсолютно естественно - иметь такие переживания, тревожиться, когда не складываются отношения с окружающими. И, безусловно, особенное внимание важно обращать не на то, чтобы снять симптом (в частности, снизить тревогу), а прежде всего работать с первопричиной. Предлагаю Вам позвонить на нашу Горячую линию (или другой доступный телефон доверия). Вы сможете детально обсудить свою ситуацию со специалистом, получить психологическую поддержку, рассмотреть варианты решения проблемы и, при необходимости, возможности получения дальнейшей помощи. Прошу Вас не откладывать свой звонок!

Берегите себя!

С уважением, Ольга