Михаил, здравствуйте!

Прочитав ваше сообщение, - сразу хочу сказать, возможно я ошибаюсь в своих выводах, - я могу сделать предположение, что сейчас вас беспокоит не именно отсутствие партнера для создания семьи, а то, что само чувство одиночества вас тяготит, что вы хотите освободиться от слишком ценной для вас идеи найти «ту самую», т.е. иными словами, вы хотите относится к этому немного проще, хотите избавиться от чувства одиночества и жить с меньшим напряжением, меньше уделять внимания проблеме поисков подходящего партнера. Если я правильно поняла вас, то исходя из этого, могу предложить несколько рекомендаций.

Вас запрос можно разделить на два основных момента: на то, «как бы не думать» и «как не чувствовать себя одиноким».

Первое, как бы это просто не звучало, подразумевает под собой именно то, что вы стараетесь не думать об этом. Мыслительный процесс нам подвластен полностью, конечно, при хорошем волевом контроле, поэтому вполне доступно просто отказаться от определенных мыслей путем отвлечения на другую деятельность, переключения внимания на другие вопросы. Т.е. основным способ «не думать» является способ думать о чем-то другом. В этом смысле подходит сознательное переключение, мыслительные тренировки, организация интересной деятельности, которая смогла бы вас отвлечь. Для этого нужно подмечать, когда у вас появляются нежелательные мысли и стараться заглушить их иными, более подходящими мыслями, идеями, действиями.

Вот второй момент немного сложнее, ведь связан с таким многогранным чувством, как одиночество. С одной стороны, мы всегда, всю свою жизнь одиноки. Мы рождаемся в одиночестве и умираем в одиночестве. И это даже не зависит от того, есть ли рядом с нами близкие люди или нет, находимся ли мы физически одни или нет, ведь на более внутреннем уровне мы всегда одни. В другой стороны, мы никогда не бываем одни и это даже некоторый парадокс, но все же он работает. Вокруг нас существует жизнь: множество людей, с которыми мы можем общаться, животные, растения, микроорганизмы. Некоторые философские учения предполагают, что в этом смысле мы никогда не одиноки. Т.е. многое зависит от точки зрения и отношения к данному понятию. Может быть вас некоторым образом стесняет тот факт, что пока вы живете один, что на данный момент у вас нет своей семьи и поэтому вы чувствуете одиночество. Но можно его чувствовать и имея семью, если в ней никто не может по-настоящему вас понять, выслушать и принять. А иной раз люди, живущие в одиночестве, чувствуют большее принятие от близкого окружения, от тех, кто находится близко, но не считается семьей по факту. Варианты различны. Опять же, здесь важно то, как вы сами к этому относитесь. И что вы делаете для того, чтобы исправить то, что вызывает у вас дискомфорт.

Я хочу отметить, что быть одному в любом возрасте вполне нормально. Не иметь постоянных отношений – тоже. А случается так, кстати, довольно часто так и случается, что отношения приобретаются как бы сами собой. Порой, когда мы слишком жаждем чего-то, оно к нам не приходит. И только тогда, мы отпускаем саму мысль о достижении цели, она, наконец, нас догоняет. Это не из области фантастики или эзотерики, а вполне обоснованный реальностью факт. Отпустив, мы становимся свободнее. Вы можете сознательно отодвинуть на второй, а то и третий план идею найти ту самую женщину. Тогда вам станет легче. Я так понимаю, что примерно этого вы и жаждите прямо сейчас. Опять же это возвращает нас в пункт один и пункт два, описанные выше. Важно держать в голове то, что нужно вам сейчас.

С одиночеством помогает справляться общение. Новые знакомства, близкие друзья. По сути, как социальных животных, потребность в общении вполне может удовлетворяться дружеским общением. Конечно, эта не такая близкая связь, как в личных отношениях, но все же это социальный ресурс. Иной выход – подружиться с собственным одиночеством, стать другом самому себе. Это тоже не даст полного удовлетворения, но хотя физическое одиночество перестанет тяготить вас так сильно.

На самом деле, ваш вопрос действительно сложный и решить его непросто. Хоть некоторый ответ я и могу дать, реализация действий остается за вами и вашим выбором. Можете проанализировать, а что же вам мешает спокойно жить так, как сейчас? Что бы вам хотелось, чтобы было у вас в ближайшем будущем? От этого и стоит отталкиваться.

Надеюсь, что смогла как-то ответить на ваш запрос, может что-то прояснить, как-то снять ваше напряжение. Также вы можете обращаться к нам при необходимости. Удачи!

С уважением, Мария.