Здравствуйте!

В своем письме Вы описываете события последних двух лет. Вы пишете о сложностях в общении со сверстниками и с родителями. Указываете, что в семье произошел разлад и предстоит развод.

Исходя из вышесказанного, могу предположить, что Вы сталкиваетесь с деструктивной мыслью о том, что вы никому не интересны, никому не нужны Подобные мысли Вам могут причинять боль. А эта боль, в свою очередь, может обострять в вас чувство одиночества и бессилия, а мысль о непринятии, словно кислота, которая разъедает и отравляет изнутри. При этом она не дает вам возможность довериться, принять помощь и поддержку, несмотря на то, что вы в ней нуждаетесь.

Выделение себя и поиск своего места в коллективе могут быть трудными задачами, особенно в подростковом возрасте. На этом этапе развития личности, подростки начинают осознавать свою индивидуальность и искать свое место в группе. Одни подростки легко находят себе компанию и принимаются в группу, другие же могут столкнуться с трудностями в принятии их идентичности. Еще одной проблемой, связанной с общением со сверстниками, является конформизм. В попытке удовлетворить потребности группы и соответствовать ее требованиям, подростки могут отказываться от своих собственных убеждений и принципов. Это может привести к потере индивидуальности и влиять на дальнейшее развитие личности.

Подобные сложности в общении могут возникать по разным причинам: тревожность, страх выступления перед классом, страх оценки окружающих, самооценка и тп. Что именно влияет на Вас, вы можете исследовать и выявить причину с психологом, которым начали работу.

Также хочу отметить, что процесс понимания и осознания своих эмоций может занять время. Психолог, которому Вы обратились, также может помочь вам в процессе идентификации и понимания ваших эмоций. Не останавливайтесь в этом вопросе.

Сложно не отметить, что разлад между родителями, утрата отношений могут причинять боль не только взрослым, но и ребенку. Возможно, каждый член вашей семьи очень погружен в свое эмоциональное состояние и не готов говорить открыто о том, что с ним происходит, что он чувствует. Подобное взаимодействие создает огромную пропасть между близкими людьми. Хочется обратить Ваше внимание на следующее: да, мама и папа перестают быть супругами, но родителями они для вас останутся навсегда! Помните об этом! Не берите ответственность за происходящее в семье, за отношения между мужем женой – отвечают только супруги.

К сожалению, в разделе «Вопросы к психологу» я могу дать ответ только один раз. Если вы готовы продолжить беседу, получить также поддержку от специалиста, вы можете продолжить общение с психологом на нашем сайте в рубрике «Личный кабинет» или по нашему телефону психологической помощи: 8 (495)9895050, которая является круглосуточной и анонимной.

Помните, что дорогу осилит идущий. Берегите себя!

 С уважением, консультант психологической службы.