Здравствуйте, Наталья.

Вы испытываете потребность в поддержке, и пытаетесь найти для себя дополнительные силы и ресурсы, чтобы справиться с текущими жизненными трудностями.

Наталья, из Вашего обращения можно понять, что Вы сейчас переживаете сложный для себя период, и естественно, что Вам сейчас может быть необходима поддержка и помощь, чтобы справиться со своими проблемами. К сожалению, не всегда в жизни нас окружают люди, на которых мы могли бы положиться, и в такие моменты важно не опускать руки и находить для себя новые возможности.

Попробуйте подумать сейчас о том, что полезного для себя Вы можете вынести из текущей ситуации. Может быть, те трудности, с которыми Вам сейчас приходится сталкиваться и бороться, являются для Вас ценным и необходимым опытом для Вашего развития? Или, может быть, текущая ситуации позволит Вам в будущем получить какое-то важное преимущество и стать ресурсом, который поможет в достижении успеха и реализации Ваших планов? Понимание того, что текущие лишения и сложности присутствуют в Вашей жизни не просто так, а являются ступенью на пути к достижению какой-то цели, может придать вам сил и внутреннюю уверенность. Также Вы можете подумать о том, каким образом расширить привычный для себя круг общения, завязать новые знакомства и найти друзей, на которых вы могли бы положиться.

Наталья, если Вы понимаете, что самостоятельно разобраться со своей проблемой для Вас слишком сложно, то Вы можете попробовать обратиться за очной психологической помощью, например в учреждения социальной защиты по месту Вашего проживания. Если Вы понимаете, что Вам становится все сложнее справляться с негативными мыслями и тяжёлыми переживаниями, то Вы можете обратиться за помощью к специалистам нашей психологической службы по номеру +7 (495) 989-50-50.

С уважением, Дмитрий С.