Вопросы
Здравствуйте Я погрязла в проблемах. В университете ошибка, из-за которой я должна теперь не подъёмную для меня сумму в 110 000 рублей, финансовые проблемы в семье. Я чувствую себя всё более и более уставшей, не вижу смысла что-то пытаться делать. Я ничего не добилась в жизни, постоянно разочаровываю родных только. Единственный выход, который приходит в голову - напиться таблеток и умереть. Мне очень страшно жить, очень страшно умирать, но так хотя бы весь этот ужас кончится
Здравствуйте, Марина!
Сейчас Вам совсем нелегко, проблемы словно наслаиваются одна за другой, а сил для их решения мало. Но суицид не поможет справиться с проблемами, а скорее создаст еще более серьёзные, такие, которые могут перечеркнуть жизни близких и дорогих для Вас людей. Суицид- это скорее метафора, которая говорит о том, что Вы устали и Вам нужно время чтобы уединиться, отдышаться, передохнуть от трудностей, позаботиться о себе. Пожалуйста, найдите для себя возможность удовлетворить свою потребность в отдыхе и покое, хоть не на долго отвлечься от проблем и самообвинений, восстановить свои силы.
Марина, Вы пишете, что Вам страшно жить. Это очень важное и честное замечание. Действительно, для того чтобы продолжать жизнь, в какой-то момент необходимо посмотреть в глаза своему страху и взяться за решение сложных и неприятных задач. Иногда для того, чтобы по настоящему найти выход из ситуации, приходится делать то, что страшно. К примеру, сейчас необходимо набраться смелости и выяснить, как так получилось, что Вы по чьей-то ошибке оказались должны 110 000 рублей? Возможно, для этого придется вытерпеть несколько неприятных разговоров, тщательно изучить документы, приложить усилия для того чтобы отстоять свои права. Это и будет означать поиск решения проблемы, важно хотя бы попробовать сделать это.
Марина, Вы критикуете себя, пишете, что ничего не добились в жизни и только разочаровываете родных. Когда человек подавлен эмоционально, когда он утомлен и истощен от сильного стресса, очень сложно воспринимать происходящее реалистично, есть большой риск замечать только негативные стороны ситуации, именно на них акцентировать свое внимание. Поэтому очень важно в таком настроении не оставаться наедине с самой собой, а обращаться за помощью - чтобы можно было поговорить обо всем с другим человеком (желательно - со специалистом), услышать мнение со стороны, получить поддержку и попробовать изменить ситуацию.
Важно, что несмотря на такие сложные переживания, Вы смогли найти в себе силы написать на наш сайт и обратиться за поддержкой, и это очень важный шаг. Мне кажется, сейчас Вы нуждаетесь в подробном и содержательном разговоре. Вы можете организовать его для себя, обратившись к нам, и в диалоге с психологом обсудить Ваши переживания и мысли: 8-495-989-50-50 (анонимно, бесплатно, круглосуточно).
С уважением, психолог службы Александра.