Здравствуйте, Ирина!

Сейчас Вы испытываете большую нагрузку и в психологическом и в физиологическом плане, много сил необходимо приложить для того чтобы позаботиться о малышах, выкормить, выпоить, вырастить… Не легко, когда между малышами маленькая разница в возрасте и им обоим нужно очень много Вашего внимания. Значительно легче может стать тогда, когда они оба станут постарше и научатся вместе играть, но сейчас Вам объективно необходима любая реальная помощь. Именно сейчас очень важно, чтобы Вы не опускали руки, а продолжали искать для себя поддержку везде, где она может быть доступна. Обращайтесь к друзьям, знакомым, соседям, коллегам – за общением, эмоциональной поддержкой. Обращайтесь к детским врачам – чтобы контролировать здоровье малышей, к взрослым врачам (терапевт, гинеколог, эндокринолог, психиатр) – чтобы контролировать своё самочувствие. Напоминайте мужу и маме, что если им угодно, они могут ссориться между собой, сколько хотят, но это не должно сказываться на Вас и на Ваших детях. Обращайтесь к ним за помощью, несмотря на их ссоры, напоминайте им о том, что внимание всех членов Вашей семьи сейчас, прежде всего, должно быть направлено на нужды малышей. Будьте активны, и, если хотите, – требовательны. Сейчас важно не просто ждать помощи, а искать ее, добиваться. Это жизненная задача, которую Вам просто необходимо решить для того, чтобы сохранить себя и вырастить детей.

Ирина, Вы пишете про себя, что пока не вживаетесь в роль мамы. Важно отдельно обсудить это Ваше переживание. Интересно, что для Вас означает «вжиться в роль мамы»? Почему Вы считаете, что не вживаетесь? Как Вы сможете понять, что начали вживаться?

Ирина, если есть такая возможность, обратитесь к психологу лично (можно дистанционно). Общение с психологом может стать для Вас значимым ресурсом помощи сейчас. Вы также можете в любое время позвонить к нам, 8-495-989-50-50, в диалоге со специалистом подробнее обсудить Вашу ситуацию и получить эмоциональную поддержку.

С уважением, психолог службы Александра.