Вопросы
Извините, что беспокою, но у меня вопрос. Что делать если смысла в жизни нет? Если ты думаешь что уйти по скорее это лучшее что с тобой может случится. Вечные сомнения и страх неправильного выбора страх последствий моего действия ужасно давит на меня из-за этого я не могу жить нормально. Просто жить. Я все время боюсь, что накричат, что обвинят, что отвернутся. Я так устала от этого. Что такое чувство будто я не живу. А просто как кукла делаю то, что мне сказали, живу по указке. Но разорвать все связи пойти своим путем я так боюсь. Я знаю что мне необходимо это сделать разорвать связи и идти дальше самой, но страх меня сжигает.
Здравствуйте, Ольга!
Очень ценно то, что вы осознали ваши чувства и решили обратиться за помощью.
Ольга, на мой взгляд, здесь важно иметь представление о том, что для вас значит «ваш путь». Как он выглядит? Какой вы хотите получить результат? Каких действий требует от вас ваш путь? Я думаю, что над этим стоит задуматься.
Действительно, серьезные изменения в жизни могут пугать большинство людей, и это понятно, ведь есть риски. Кроме того, жить своей жизнью – значит принимать решения и нести ответственность за их последствия. Теперь не кто-то другой станет разбираться с неизбежно возникающими в процессе жизни проблемами, а вы. Вы можете избегать ответственности за свою жизнь, переложить ее на другого человека, но тогда и распоряжаться этой жизнью будет тоже другой человек. Одновременно идти своим путем и перекладывать ответственность за свои решения на других людей не получится, нужно выбирать. Для того, чтобы справиться со страхом ответственности, я настоятельно рекомендую вам начать работу со специалистом в этом направлении.
Также, Ольга, я предлагаю вам задуматься, обязательно ли вам рвать связи, чтобы идти своим путем? Возможно, таких радикальных изменений и не требуется? Вам необязательно рубить с плеча, ведь можно начинать менять свою жизнь постепенно. Здесь мне на ум приходит одна ассоциация. Мне представляется, будто вы пытаетесь прыгнуть с пирса в воду, пропустив этап привыкания к воде. Когда человек заходит в воду постепенно, ему вода не кажется нестерпимо ледяной, он медленно привыкает к температуре, вода начинает становиться приятной и комфортной. И дальше человек может спокойно плыть туда, куда ему хочется. Но если человек без подготовки прыгает в воду с пирса, она покажется ледяной, это действие может привести к шоку и неожиданным последствиям.
Начните с малого. Задайте себе вопрос: что я могу изменить в своей жизни прямо сейчас, чтобы стать более самостоятельной? Например, вы можете самостоятельно определить распорядок дня; выбирать еду, которую вы хотите; одежду, которая понравилась и т.д. Дальше уже переходите к более серьезным изменениям.
С уважением, консультант службы.