Вопросы
Здравствуйте. Перейду сразу к делу. Меня тревожит вопрос, почему я так сильно хочу умереть. Временами.
Бывают ситуации, когда друг дерзок ко мне, мб он просто не в настроении. А я почему то это так воспринимаю болезненно. Могу попытаться принять, что у человека сегодня не лучший день, но все равно на глазах появляются слёзы. Пытаюсь себя отвлечь, порисовать, выходит, мягко говоря, плохо - бешусь еще сильнее. (Мб потому что рисую того человека, держу на него обиду, руки не поднимаются сделать нормально.) Начинается истерика. Не просто как «мам, купи», а прям такая истерика. Плачу. Вроде бы становится лучше, но нет, приходит «вторая волна». Когда я не могу о чем нибудь думать, что могло бы меня успокоить, а о том, как я бы себя зарезала. Иду в ванну. Беру с собой нож. Мозг пытался пробраться сквозь осколки сердца, но не успел. Я Режу себя. Минут десять пытаюсь остановить кровь. Иду обратно на кровать. Пытаюсь второй раз порисовать, но вот нет! Вообще нифига не получается. Я разочаровываюсь в себе еще больше. Понимаю, что если порежу не только какие то маленькие незаметные места, то мне по полной влетит от мамки. Просто лежу на кровати. Пытаюсь себя успокоить. Но снова просыпается это чувство: «раз ты не рисуешь, не делаешь домашку, не общаешься с твоим другом, проще говоря страдаешь х*йней, почему бы тебе не закончить твое бессмысленное существование?».
Это ужасно. Я устала от этого. У меня с начала пубертата ужаснейшая самооценка + проблемы с родителями и друзьями. Я не социальный человек. Вроде бы, рисую нормально, но ненавижу себя за то что вообще рисую… будто во мне две личности - одна засирает, другая успокаивает.
А суицидальные мысли.. Они преследуют меня, иногда выходя на свет.
Я никогда не была у психологов. Не знаю могут ли быть у меня какие нибудь болезни.
Буду рада, если вы поможете…
Здравствуйте, Аня. Вы переживаете эмоциональной сложный период, Вы восприимчивы к людям, к ситуациям, которые касаются Вас, обеспокоены своим состоянием с момента подросткового возраста. В силу переживаний Вам стало тяжело справляться с суицидальными мыслями, которые периодически появляются.
Аня, то, что Вы описываете, может быть связано с возрастным кризисом (подростковый период). Вы меняетесь, формируетесь как на физическом, так и на психологическом уровне. Основной потребностью в этот период выступает общение, теплое, дружеское и понимающее, будь- то общение со сверстниками или родителями. Не стоит бояться проявлений эмоций, это нормально, и важно в такие моменты делиться своими мыслями и переживаниями, даже если они кажутся Вам несущественными.
Для подростков, в целом, характерен максимализм, неумение прогнозировать свою жизнь, а возможное равнодушие создает ощущение безысходности, порождая чувство отчаяния, одиночества. Все эти моменты делают конфликтную ситуацию суицидоопасной. Однако, не стоит забывать о том, что эмоциональные реакции в такой период хоть и яркие, но не продолжительные по течению.
Все, что Вы переживаете (недопонимания с друзьями, родителями и непонимание себя) – это нормально. Необходимо лишь понимать почему с Вами могут происходить такие вещи и не требовать от себя многого. Важна поддержка, понимание возрастных изменений и принятие того, что это всего лишь жизненный период, который требуется пережить.
Аня, для того, чтобы лучше понять себя и свои чувства, рекомендую Вам обратиться к психологу, который есть в каждой школе и проконсультироваться с ним. Уверена, Вам будет полезно узнать об особенностях психики в этом возрасте, о способах повышения самооценки. В качестве дополнительной поддержки Вы можете позвонить на горячую линию для детей и подростков по номеру 8 800 2000 122.
С Уважением, Татьяна.