Здравствуйте, Марианна!

Как я поняла из вашего обращения, у вас проходит сложный этап в жизни, который начался из-за определенного ряда причин. Вам очень тяжело, и вам даже не с кем поговорить.

Марианна, позвольте искренне поддержать вас. Вам сейчас тяжело, но вы молодец, что нашли в себе силы обратиться за помощью на наш сайт. Это первый шаг на пути к решению проблемы.

Марианна, сейчас вы проходите через важный жизненный этап. Из совсем юной девочки вы превращаетесь в девушку-подростка и приближаетесь к периоду самоопределения. Сейчас формируются ваши дальнейшие взгляды на мир, цели и планы на жизнь. Так же не стоит забывать, что не только ваши взгляды, но и ваше тело претерпевает серьёзные изменения, меняется гормональный фон, идёт активное развитие нервной системы, что так же может значительно сказываться на вашем эмоциональном состоянии.

Конечно, вам непросто, вы нуждаетесь в поддержке. Давайте попробуем рассмотреть варианты, что вы сейчас объективно можете предпринять.

Попробуйте выйти с родителями на диалог, рассказать им о своих чувствах и переживаниях. Возможно, в диалоге с родителями, вам будет полезна техника "Я высказывание"(подробно можно ознакомиться в интернете), она помогает рассказать о своих чувствах, об отношении к ситуации. 

Есть ли у вас ещё кто-то из родственников (тёти, дяди, бабушки, дедушки), если да, то знают ли они о том, что происходит. Подумайте, готовы ли вы поделиться с ними? Могут ли они как-то повлиять на ситуацию?

Обратитесь к школьному психологу. Вы имеете полное право на поддержку, принятие и квалифицированную помощь.

Если вы испытываете необходимость, вы можете так же обсудить ситуацию со специалистом телефона доверия - 8-800-200-01-22; 8-495-624-60-01; 8-495-575-87-70 или создать тему в разделе "личный кабинет" нашего сайта, где возможен формат диалога.

С уважением, консультант Мария.