Здравствуйте. Меня зовут Алиса , мне 15 лет, живу в полной семье, единственный ребенок. Мне правда тяжело об этом говорить, и, скорее всего, меня снова не воспримут всерьез, как это было каждый раз. И все же, как лучше сказать родителям о своих переживаниях? Я уже третий год живу в состоянии, похожем на некое перманентное выгорание – я просто физически не могу заставить себя сделать что-либо, сложнее, чем встать с кровати, даже если очень сильно стараюсь. У меня пропал интерес ко всему, даже к тем вещам, которые я просто обожала. Сначала я ссылалась на то, что это подростковое, и само со временем пройдет. Два года назад переборола панические атаки, какое-то время, несмотря на нежелание заниматься чем-либо, меня хотя-бы не преследовала постоянная тревога. Недели две назад началась постоянная паника и повысилась тревожность – начали трястись руки, по ночам просыпаюсь от кошмаров, постоянно чувствую себя одновременно подавленно и очень взбудораженно. В голову чаще стали лезть дурные мысли – я уже не могу смотреть на канцелярский или кухонный нож, не думая о том, как вскрываю им вены, или смотря на упаковку таблеток думаю о том, как ими наглотаюсь. Возможно я это все надумала и это некий юношеский максимализм, но все-таки хотелось бы, чтобы не было этих «возможно». Чтобы узнать наверняка, нужна консультация со специалистом. Но есть проблема: несмотря на то, что мои родители всегда стараются заботиться обо мне и очень за меня переживают, вряд-ли они будут готовы к тому, что их дочери действительно морально плохо, и, скорее всего, просто заберут телефон/заставят делать больше дел, чтобы времени на «эти ваши подростковые апатии» не оставалось. Я уже не знаю, что делать, и всерьез задумываюсь о том, чтобы без их ведома записаться на сеанс к психологу. Что бы вы могли посоветовать в моем случае?