Вопросы
Я в браке 13 лет, и практически все его годы за исключением первых лет я ощущаю одиночество (эмоционально), тк мне хочется чувствовать, что мой муж меня понимает, принимает (эмоции, чувства, желания), поддерживает и в целом чтобы нас объединяла какая-то тонкая нить.
Вместо этого я начала сама проявлять заботу в надежде на то, что он поймёт как это классно и ответит мне взаимностью, ведь говорят же, что нужно начинать с себя, и партнер подтянется. в конечном итоге я перегнула палку и ушла в гиперопеку и всю энергию сливала в него, но заботу в ответ так и не получила.
Сейчас мы оба проживаем личностные кризисы, и, конечно, это все вылилось в один большой кризис в отношениях. Сейчас я учусь говорить ему так: «мне важно и ценно ощущать от тебя поддержку и тепло, ласку, а также доверие, в котором есть для нас обоих пространство для того, чтобы не бояться быть настоящими».
И важный момент: он позволяет эту ласку проявлять только в постели, там он прислушивается к моим хотелкам и в целом эта сфера единственная, где есть доверие (по крайней мере я так ощущаю). В связи с этим я чувствую себя использованной, тк я будто интересна только как сексуальный объект.
Из-за длительных конфликтов в последнее время уровень моего влечения к нему значительно снизился. Мне важно ощущать безопасность, чтобы довериться. И как только мы хоть немного продуктивно поговорим, а в конце я добавлю: «мне было приятно с тобой это обсудить», он в тот же вечер начинает сексуально приставать, но получая отказ (ведь я еще не настолько ощущаю эйфорию, чтобы полностью ему отдаться, мы очень длительное время ругаемся), он сразу обижается.
И это опять замыкает круг. Я снова еще больше злюсь на него и еще больше ощущаю одиночество и то, что меня не понимают.
Так как все-таки выйти из этого круга?
Здравствуйте, Алёна. Из Вашего обращения я вижу, что Вы столкнулись с некоторыми трудностями в отношениях с супругом. Мне искренне хочется Вас. Стоит отметить, что, несмотря на свои переживания, Вы нашли в себе силы обратиться за помощью в нашу службу. Это служит маленьким шажочком на пути к пониманию происходящего.
Алёна, отношения – непростой процесс, язык любви у всех разный, в рамках любых отношений реализуются какие-то важные потребности. Важно помнить, что любые отношения строятся на взаимном уважении и доверии, ведь важно быть правильно понятым и услышанным другим человеком. А для этого сначала необходимо научиться понимать себя, чтобы точно передать свои мысли, чтобы в поступках передать то, что хочется. К примеру, сообщить тому, кто дорог, что для Вас важно в отношениях, по каким поступкам и действиям Вы узнаёте любовь. Человек, который хочет сохранять и развивать отношения, будет стремиться услышать другого.
При трудностях в ситуации, попробуйте подумать о себе, о своем эмоциональном состоянии. Попробуйте отпустить ситуацию и вспомнить о себе как о личности, а не с позиции жены, у которой сейчас происходят недопонимания с мужем. Алёна, может быть, у Вас есть такие увлечения и хобби, которые остались без должного внимания после вступления в брак? Если же таких нет, то никогда не поздно научиться чему-то новому, найти новые увлечения, хобби и интересы, которые будут приносить Вам удовольствие и дадут возможность получить необходимые ресурсы и удовлетворение.
Также Вы пишите о том, что пытаетесь разговаривать с мужем, но он Вас не слышит. Не может дать Вам то, что Вы так хотите получить (тепло и заботу). Отношения – это работа двоих. Возможно, по каким-то причинам, он не может дать это. Думали ли Вы о том, чтобы обратиться за консультацией к семейному терапевту. Там, в обстановки безопасности, возможно Ваш муж сможет поделиться теми трудностями, с которыми он сталкивается. Также Вы можете порекомендовать ему также обратиться к нам на сайт.
Алёна, в рамках консультации вопрос/ответ – не представляется возможным задать уточняющие вопросы и получить на них ответ, поэтому рекомендую открыть тему в личном кабинете и создать обращение. В личном кабинете у Вас откроется возможность консультироваться со специалистом в режиме онлайн переписки.
С уважением, консультант службы.