Здравствуйте, Валерий!

Измена - это кризис в отношениях, который каждая пара проходит по-своему. Если задаваться вопросом о том, есть ли какой-то один универсальный способ, что делать в такой ситуации, то ответ будет нет. Бывают пары, которые мирно расходятся после измены; бывают пары, которые завершают отношения с обидами и ненавистью друг к другу; бывают те, кто проходят через этот кризис вместе и восстанавливают отношения. И не всегда можно предположить, как будут развиваться события в каждом конкретном случае, ведь факторов, которые могут на это повлиять, очень много.

Валерий, если у вас с женой есть взаимные чувства в отношении друг друга, то возможно, именно это позволит вам обоим выйти на честный и открытый диалог о ваших отношениях, о прошлом и будущем, о причинах измены, чувствах и мыслях. Для этого вам нужно быть готовым искренне слушать и слышать её, открыть свою душу, что может быть нелегко сделать прямо сейчас. В данный момент разрешите себе пережить это событие в эмоциональном плане так, как оно есть: плачьте, кричите (не на кого-то), выплескивайте эмоции через тело; можете использовать творчество и спорт для выражения своего состояния и снятия напряжения. Дайте себе на это время, и уже потом в чуть более "собранном" состоянии подходите к анализу этой ситуации и своих желаний.

Когда мы чувствуем боль, нам хочется сделать больно и другим, кто, по нашему мнению, виноват в произошедшем, ведь наша психика всегда ищет виноватого. Однако задайте себе вопрос: "Принесет ли это мне облегчение в долгосрочной перспективе?". Не будете ли вы сожалеть об этом через месяц - 2 месяца - полгода? Готовы ли чувствовать ответственность за проблемы в чужих отношениях? Хочется предостеречь вас от принятия решений на эмоциях, ведь такие выборы могут не соответствовать вашим настоящим ценностям в жизни.

Надеюсь, вы сможете найти тот выход из сложившейся ситуации, который окажется наиболее гармоничным для вас. Берегите себя!

С уважением, консультант службы