Вопросы
Доброго времени суток! Последнее время мне очень тяжело. Я начинаю уставать от всего. У меня нет банальной поддержки от стороны родителей. Во всех моих начинаниях меня просто игнорят, а иногда и напрямую говорят уйти из них. Ещё и в последствии последних событий, моя мечта о переезде в другую страну, отменяется. И такое чувство, что я потеряла все. Я так надеялась, что просто начну новую жизнь, но нет. Видимо это не было моей судьбою. Я очень сильно хочу покончить с собой, но у меня не поднимается рука, я не знаю что делать. Я не люблю себя как морально, так и физически. Скоро начнётся школа, и я опять буду страдать. Неприязнь в классе меня убивает изнутри. У меня нет такого человека, на которого бы я могла положится. Мне очень больно и плохо. Я не могу найти друзей Я боюсь наложить на себя руки. Если бы не страх, то я бы это давно сделала бы. Мне очень больно и страшно, я устала..
Здравствуйте!
В своем письме вы делитесь о том, как устали и как непросто сталкиваться с отвержением и неприязнью, которые чувствуете по отношению к себе в классе и в других ситуациях. Возможно и поэтому тоже ожидали возможности переезда в другую страну и так расстроились его отмене. Безусловно, хотелось бы поддержки от близких. Однако случается, что близкие не всегда могут оказать должную поддержку, не всегда оказываются рядом. В поиске путей совладания со сложными переживаниями, обратились на сайт за профессиональной поддержкой. Вы большая молодец, что нашли в себе силы говорить об этом.
Очень хочется вас поддержать! Учитывая особенности возраста, потребность во взаимодействии со сверстниками, установлении контактов, дружеском общении, - является ведущей. Это так естественно, хотеть понимания, иметь друзей.
С самого рождения для того, чтобы реализовывать свои желания и потребности, нам необходимо развивать свои навыки, способности, знания и умения. Как считаете, какие навыки и знания необходимы для успешного общения? Общение — это целое искусство, которому стоит учиться. Где эти знания можете раздобыть?
Учитесь у лучших, общайтесь с поддерживающим окружением. Хороший способ – начать взаимодействие с людьми через деятельность, увлечения, посещение кружков и секций и развитие своих способностей и задатков. Какая деятельность вам нравится? Что совместное и полезное вам бы нравилось и хотелось делать со сверстниками?
Безусловно, важно ощущать родительскую любовь и поддержку. Возможно вам удастся выбрать время и открыто поговорить, рассказать о переживаниях и трудностях. Кому из родных в вашем окружении вы можете доверить свои чувства? Кто поддержит и поймет?
Рассматриваете ли возможность обратиться к школьному психологу (если в вашей школе такой специалист есть).
Если чувствуете, что сложно самостоятельно справиться с возникающими эмоциями и мыслями, у вас есть возможность обратиться на круглосуточный телефон доверия для детей, подростков и их родителей – 8(495)624-60-01, а также позвонить на наш телефон Горячей линии +7 (495) 989-50-50 для получения психологической поддержки.
Берегите себя!