Здравствуйте.Мне 30 лет.Основная проблема-трудности эмоционального контакта с близкими людьми,и людьми вообще.Отсутствие приоритетов и заниженная самооценка,иллюзии.Отсутствие веры в себя и самоконтроля.Отсутствие внутренней гармонии,желание и невозможность ее обрести одновременно. Это констатация фактов.Вопрос в том,что я не вижу реальных методов как-то повлиять,изменить себя.Негатив нарастает как снежный ком, проявляясь в разных ситуациях,и не дает укрепиться в позитивном ключе. Обращения к психологу очно и общение с ним вызывает последующий жуткий страх,что вызывает отказ от общения.Понимаю,что убегаю постоянно в мир иллюзий. Какая помощь тут возможна?Спасибо.