Вопросы
Здравствуйте! В браке почти 8 лет, но с моей стороны нет доверия к жене. В начале отношений оно было и казалось, что любим друг друга, но позже со стороны жены (тогда она ещё была моя девушка) стало появляться много вранья, вроде пустяковое, но очень много, каких-то "недоговоров", частые ссоры. Всё это её вранье и недоговоры копились где-то внутри меня и в итоге мы расстались - потом она искала парня получше, видел их вместе пару раз, хотя раньше говорила что ни за что не предаст. Однако, после всего этого помирились и стали жить вместе. Думал, что будет, как раньше - в начале отношений, но доверие куда-то подевалось - теперь я не могу её оставлять одну или отпускать куда-то, всё время кажется, что она опять будет искать "получше" или вовсе изменит. Из-за этого я сам постоянно на нервах, бывает плохо сплю и её оскорбляю, обижаю, пару раз разбивал её телефон из-за того, что она не поднимала трубку, ведь в моей голове рисовались сцены её измены или флирта с кем-нибудь. Потом покупал новые. Чувствую, что скоро не сдержусь и ударю её. Сам понимаю, что может это всё моя фантазия, но избавиться от чувства нервов я не могу. Даже если мне удается сдержать себя и не устраивать скандал по поводу того, что она не взяла трубку или лишний час где-то провела, то этот скандал только отсрочен и при любой малейшей ссоре я взорвусь и припомню это и наговорю ещё больше, чем мог бы до этого. К тому же у меня хорошая память, и я до сих пор помню, что и как она врала даже 7 лет назад и отпустить, оставить позади я не могу. Да и как оставить позади, если я вижу её лицо и сразу вспоминается, как она этими губами врала, что любит или как держала за руку другого? И расстаться, вроде, повода нет, но и как жить вместе, если я её отпустить в магазин теперь спокойно не могу?
Здравствуйте, Сергей!
Вы потеряли покой и доверие в семейных отношениях, ваше состояние истощает вас, так как вы постоянно погружены в мысли о том, что происходит с вашей женой, когда вас нет рядом. Описанные вами проявления говорят о том, что вас гнетёт ревность. Это чувство возникает, когда занижена самооценка и нет уверенности в себе. Важно разобраться в причинах таких переживаний, казалось бы, на ровном месте.
Сильная ревность может иметь различные причины: являться признаком психических нарушений у ревнующего партнёра или признаком кризиса в отношениях.
Без доверия прочные отношения сохранить невозможно. Упрёки, подозрения, обвинения разрушат любые, даже самые прочные связи в паре. Уже сейчас с ваших слов вы проявляете по отношению к жене эмоциональную несдержанность и прогнозируете однажды проявить уже физическое насилие. Посмотрите на ситуацию честно, в чем (в ком) проблема? Очевидно, не в жене. Если вы потеряли доверие и не можете восстановить его – как вариант, расставайтесь, зачем вам отношения, в которых нет доверия? Если вы не способны контролировать свои реакции, справляться с истощающими навязчивыми фантазиями – идите к невропатологу, эндокринологу, клиническому психологу, психиатру, у которых вы можете пройти диагностику и получить всестороннюю медицинскую и психологическую помощь.
Когда нарушен самоконтроль, другие рациональные решения найти сложно.
Обращение к психиатру не влечёт за собой постановку на учёт, не стоит этого страшиться. Важно получить заключение об актуальном состоянии и при необходимости получить лечение. Для этого можно обратиться по месту жительства в ближайшее психоневрологическое отделение больницы. При желании жены в дальнейшем вы можете вместе пройти психотерапию у специалиста по семейным вопросам.
С уважением, консультант службы.