Здравствуйте, Нургуль!

На данный момент вы переживаете очень тяжёлые чувства. Вас сильно беспокоит отсутствие мужа и детей, что приводит даже к потере смысла жизни. Нургуль, ваше письмо как крик о помощи, позвольте поддержать вас в столь трудную минуту! Вы большая молодец, что не опустили руки и решили обратится за помощью к нам.

Многие подразумевают под смыслом жизни создание своей семьи: любящий муж и хотя бы один ребёнок, и если этого не удалось достичь, то значит жизнь теряет смысл. Но ключевая фраза в том, что это мнение большинства. Иногда мы принимаем за свои желание, то, что нам навязывает общество, в связи с этим по пробуйте задать себе вопрос: «А что для меня важно в жизни? К чему я стремлюсь? Чего я хотела бы добиться в своей жизни? Что мне дорого?» Ответы на данные вопросы помогут вам понять действительно ли смысл жизни в создании семьи или вас привлекают и другие сферы. Возможно, вы сможете увидеть, чего вы добились на данный момент времени.

Так же я беспокоюсь о вашем эмоциональном состоянии, на данный момент вы испытываете негативные чувства, в связи с вашей проблемой. В нашей жизни случаются моменты, когда больно, страшно, очень грустно, обидно, посещают мрачные мысли, что лучше уже и не будет. Хочется опустить руки и ничего не делать, а лучше сделать так чтобы не мучиться. И такие мысли посещали каждого хотя бы раз в жизни, но так и не доходили до действий по разным причинам. Например, понимания как больно будет родственникам или что есть ещё дела, которые нужно закончить. Так вашем якорем стала мама, за которую вы переживаете и не хотите причинить ей боль. Видимо вас связывают очень сильные и тёплые чувства, а это значит, что такой человек может стать вашем ресурсом (ресурс – это энергия, люди, действия, то, что помогает нам справляться с тяжёлыми моментами в жизни) и смыслом на данный момент. Может вам по пробовать поговорить со своей мамой и рассказать о своих переживаниях. Возможно, это улучшит ваше эмоциональное состояние.

Ещё найти смысл и ресурс поможет занятие своим любимым делом. По пробуйте составить список мероприятий или дел, которые приносят вам радость и удовольствие, после этого возьмите за правило каждый день выполнять хотя бы один пункт из списка.

И помните, что вы сами управляете своей жизнью и можете сделать её такой, какой вы хотите её видеть. Надеюсь, у вас всё получится! Но если у вас снова появятся мрачные мысли вы всегда можете обратиться к нам за помощью.