Здравствуйте, Ксения. Вы испытываете трудности в отношениях с Вашим молодым человеком из-за инцидентов, которые были в прошлом между Вами. Сейчас между Вами нарушение личных границ, из-за чего Вы стали эмоционально истощаться, что влияет на другие сферы жизни.

Ксения, хочется искренне поддержать Вас. Вы переживаете, тратите ресурсы на поддержание этих отношений и совсем забыли о собственном состоянии. Вероятно, сейчас Вы испытываете стресс, а именно на стадии истощения, когда сложно решать какие-либо вопросы. Ксения, мне видится ситуация таким образом, что нужно обратить внимание на:

1. Восстановление своих физических и психических сил

2. Анализ отношений с  молодым человеком

Стресс, он как мобилизует в самом начале, так и истощает. Необходимо соблюдать режим отдыха и бодрствования, не забывая о полноценном сне. Как бы просто это не звучало, большинство пренебрегает обычными правилами восстановления сил.

Ресурс – это то, что помогает нам восстановиться, у всех свои ресурсы и то, что помогает справляться со сложными жизненными ситуациями. Постарайтесь вспомнить, что наполняет Вас силами.  Ваши силы, вероятно, направлены на отношения, но направлены на негативный фон (ревность, нарушение личных границ). Возможно, те события, которые между Вами произошли, оставили на Вас след и Вы не смогли простить своего молодого человека? Постарайтесь прежде всего ответить себе на эти вопросы, а также понять для себя, как Вам в этих отношениях и как Вы себя ощущаете эмоционально.

Случается, что отношения действительно истощают, особенно, когда они развиваются не в русле гармонии. В таких случаях хочется порекомендовать обратиться к семейному психологу, который позволит Вам понять какие сейчас между Вами отношения и хотите ли Вы их продолжать. Рассмотрите также вариант личной психотерапии, который позволит Вам разобраться в своих чувствах прежде всего к себе самой.

С Уважением, Татьяна.