Вопросы
В последнее время мне очень сложно, первая беременность,беременность второй триместр, отношения сложные, свадьба должна быть зимой, но он меня оскорбляет часто, обзывает всякими ужасными словами, постоянно говорит что я якобы что-то прошу него и часто ною. Я никогда не просила у него что-то купить мне, всегда покупала сама себе на свои деньги, у него ни копейки не просила. Даже на телефон когда прошу закинуть, я ему возвращаю их. У меня нет друзей, чтоб с кем-то поделиться своими переживаниями и тем что мне бывает грустно, я говорю ему об этом, но это не значит ведь что я ною, я не просила его измениться, если я говорю что мне вот плохо простыла, это не значит ведь что я ною. О чем я его просила что он мне такое предъявляет? Просила его забрать меня с поликлиники если сможет, или отвезти анализы по пути на работу. И все… я с беременностью не изменилась, вес не набрала, ничего такого не произошло. На меня так же обращают внимания,и он говорит типо почему на меня смотрят, но мне откуда знать, и начинается будто они меня знают значит итд. Это не одевать слишком открыто, тут подчеркнуло что-то И так далее, зачем тебе краситься ты и так красивая. Я устала от всего этого, стараюсь ни о чем больше ни говорить, что у меня творится на душе чтоб в следующий раз мне ничего не сказал. Из-за ссоры разбил мой айфон, потом пришлось покупать ему мне новый и теперь часто во вовремя ссоры говорит вот я тебе купил айфон же…ты же просила … Просила потому что он мой разбил, сказала как я буду в больницу ходить, у меня как раз первый скрининг был на носу я хотела заснять этот момент. Если бы не разбил я была даже не попросила бы.
Сегодня во время ссоры сказал что это не его ребёнок и я нагуляла его. Мне стало так обидно, я просто расплакалась и сказала как он мог так подумать если я даже никуда не хожу, ни с кем не общаюсь.часто задумываться стала о том, чтоб уйти из жизни… никогда не думала что буду писать такое, но просто мне не с кем поделиться тем что у меня на душе творится
Здравствуйте, Любовь!
Мне очень жаль, что вам сейчас приходится проходить через такие ситуации и проживать эмоции обиды, непонимания в такой прекрасный для женщины период.
В отношениях с партнером важно понять, что вы готовы принять и вытерпеть, а что нет. Что для вас является тревожным звоночком и где будет точка невозврата. Если поведение партнера связано с желанием ощутить власть над вами, а не просто выражение злости или гнева, то можно говорить о домашнем насилии (плохое обращение одного человека с другим в домашних условиях). Оно проявляется в том, что партнер вас унижает, запугивает, угрожает, пытается изолировать от общества, отрицает или перекладывает вину, манипулирует, контролирует вас. Такие отношения могут привести к чувствам отчаяния и безысходности. В ситуации, когда возникает душевная боль вполне вероятно присутствие мыслей о лишении себя жизни. Суицидальные мысли не означают, что вы действительно хотите покончить с жизнью, а чаще всего указывают на то, что вы хотите изменить свою ситуацию и прекратить свои страдания. Мысль о самоубийстве может казаться облегчением, как будто вы сможете отдохнуть от своих проблем. В то же время, эти мысли могут казаться запретными, позорными и увеличивать вашу тревогу. Может показаться, что, покончив с жизнью, вы вернёте контроль над ней. Но покончить с жизнью не является решением, наоборот, все шансы внести изменения исчезают.
Не держите в себе переживания, вам надо выговориться. В этой ситуации вы можете чувствовать себя одинокой или изгоем, но на самом деле есть много людей, которые думали и чувствовали себя как вы. Высказывание своих мыслей позволяет слушающему вас человеку помочь вам найти новые способы взглянуть на проблемы и открыть новые возможности для их решения. Когда вы находитесь наедине со своими мыслями, они могут расти и укрепляться. Выражая мысли в письменной или устной форме, вы бросаете им вызов и можете получить поддержку от других людей. Помимо размышлений о том, с кем бы вы могли поговорить в своём окружении, вы также можете позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи +7 495 989 50 50 (анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи) или другой телефон доверия.
Если у вас серьёзные мысли о самоубийстве, не сомневайтесь и обратитесь за профессиональной помощью. Вы можете обратиться в учреждения вашего населенного пункта за психологической, психотерапевтической помощью. Если вам сложно это сделать самостоятельно, попросите кого-нибудь сопровождать вас. Следует сделать это как можно скорее. Вам могут помочь, и вы имеете право на помощь.
Также, если вы хотите что-то добавить к сообщению, поделиться своими эмоциями, переживаниями, то вы можете это сделать в формате личного кабинета. Это позволит вам общаться с одним специалистом и получать психологическую поддержку 1-2 раза в неделю.
Берегите себя, Анна.