В последнее время чувствую внутри себя пустоту, уныние, жуткую тоску. Часто в голову приходят скверные мысли, очень сильная нелюбовь к себе, но заставить себя что-то делать я не в силах, на это просто не хватает никаких ресурсов. Даже поход в душ для меня это перебарывание себя, приходится заставлять себя. Параллельно с чувством усталости и грусти добавились и физические проявления. Часто не могу вдохнуть полной грудью, начинаю паниковать, заставляю себя зевнуть чтобы вдохнуть, а то просто напросто не хватает воздуха. Также в последнее время все чаще и чаще замечаю за собой какие-либо "ритуалы", хочется свистеть горлом, напрягать определённые мышцы, сильно закатывать глаза. Если не сделаю данное действие, то начинается какая-то ломота и дискомфорт в теле. Могут ли данные симптомы быть проявлением депрессии или каких-то иных психических заболеваний? Часто ловлю себя на мысли, что возможно я больна, но тут же начинаю думать о том, что я себя просто накручиваю и никакой проблемы на самом деле нет. В последнее время апатия настолько сильная, что я даже не могу плакать, я безразлична практически ко всему, но грусть при этом не уходит, а сидит и угнетает меня где-то внутри