Здравствуйте, Дарья. Вы пишите о том, что настолько опустошены и у Вас нет сил, что думаете о том, как уйти из жизни.

Дарья, Вам нелегко, и Вы очень переживаете по поводу своих мыслей, хотелось бы Вас искренне поддержать. Суицидальные мысли приходят в голову не просто так, а по какой-либо причине. К сожалению, в своем обращении о причинах Вы не пишите, можно лишь предположить, что жизненные обстоятельства так на Вас влияют. Суицидальные мысли могут возникнуть, когда Вы чувствуете, что необходимые потребности не удовлетворяются, возникает ощущение непреодолимой грусти, невозможности что-то изменить. Иногда каждому из нас может казаться, что есть ситуации, которые могут быть неразрешимы, они заставляют нас переживать, бояться, что все решится не самым лучшим образом. Однако, несмотря на эти чувства, каждая жизненная ситуация имеет свое разрешение.

Дарья, подумайте, с чего начались Ваши переживания? Постарайтесь подумать, как можно повлиять на эту ситуацию? За каждой сложной ситуацией кроется какая-то проблема. Постарайтесь не оставаться одна, думайте о своих близких и, по возможности, поговорите с ними откровенно о своих переживаниях.

К сожалению, в данном формате не представляется возможным задать Вам уточняющие вопросы, поэтому хочется сказать, что если Вы чувствуете необходимость обсудить Вашу ситуацию глубже, Вы можете позвонить на горячую линию специалистам и более подробно отразить то, что чувствуете на данный момент и как Вы справляетесь с ситуацией. Также, Вы можете обратиться к специалисту за очной помощью в Вашем населенном пункте. Также, Вы можете позвонить на телефон горячей линии для детей и подростков по номеру 8 800 2000 122 (звонок бесплатный).

С Уважением, Татьяна.