Здравствуйте, Ирина! Вы пишете, что уже несколько месяцев испытываете потерю  интереса к общению, к учебе, к жизни. И объясняете это состояние своей закомплексованностью. Неудовлетворенность собой, отсутствие личной жизни провоцируют  плохое настроение, раздражительность, проявление агрессии.
Ирина! Вы просите подсказать вам, как начать полноценную жизнь. Что есть для вас полноценная жизнь, что вы вкладываете в это, какой вы себе ее представляете? Как вы думаете, что спровоцировало изменения в вашем состоянии?
Ирина! Для возникновения изменений в жизни, к которым вы стремитесь, необходима внутренняя работа над собой. Сейчас ваше внимание сосредоточено на недостатках в себе, на комплексах и самокритике. Это похоже на то, когда родители ругают, критикуют, учат жизни. После этого, как правило, портится настроение. То же самое происходит и при недовольстве собой. Самокритика хороша, но в определенных количествах. Чем ее больше, тем труднее стремиться к совершенству.
Ирина! Предлагаю вам сознательно переключить свое внимание на качества вашего характера, личности, которые воспринимаются вами положительно. Отмечайте для себя положительные аспекты в вашем поведении, общении, деятельности и пр. (сознательно замечайте их). Каждое утро, умываясь, задавайте себе вопрос: «Если бы я сознательно хотела ухудшить ситуацию, стать более закомплексованной, неуверенной, что бы я сознательно для этого делала или не делала, что бы думала или не думала (составьте список)?
Ирина! Затронутая вами тема требует продолжения диалога и тренировки нужных вам навыков на практике. Вы можете обратиться за психологической помощью по месту жительства, либо продолжить работу в «личном кабинете» (для этого требуется регистрация на сайте).
С уважением, КИра