Вопросы
Здравствуйте, служба. Нужна ваша помощь. Я чувствую усталость, тревогу (сейчас в основном за свой здоровье), спутанность мыслей и напряжение. Отправной точкой с которой все началось считаю время, когда я покинул университет (в конце 2019 года). Предпосылки для проблем сформировались раньше, просто университет стал моментом когда все негативное дошло до критической отметки. С тех пор я несколько раз пытался устроиться на работу, но не мог удержаться дольше недели, а также несколько раз пытался обратиться к психотерапевт, но денег хватало на 1-2 сессии. С психотерапевтами не мог найти общий язык еще и потому что толком не мог объяснить, что не так. От вас мне нужна возможность выговориться и просто снять негатив и напряжение. Дело в том, что я примерно понимаю, что не так и хочу капнуть глубже, но из-за проблемы описанных в начале не могу этого сделать. Из-за тревожности и напряжения кажется,что невзгоды окружили меня со всех сторон и пытаются раздавить меня словномощный пресс. Я боюсь, что любая догадка о моих состоянии неправда и все, что я делаю бесполезно и прочее. Пытался позвонить по телефону доверия,но столкнулся с прокрастинацией. Поэтому решил сначала написать вам и главное спросить: можно вам позвонить? Что касается догадок,касающихся самой проблемы, то я их не хочу их озвучивать, так как устал и поскорее хотел бы перейти к звонку. Заранее спасибо за ваш ответ и внимание.
Здравствуйте, Максим!
Сразу хочу сказать, что очень ценно то, что вы осознанно подошли к своему состоянию и самостоятельно смогли определить, что вам необходимо на данном этапе. Действительно, иногда даже простого разговора о проблеме или о переживаниях бывает достаточно, чтобы мысли структурировались, психоэмоциональное напряжение снизилось, и человек почувствовал облегчение.
Максим, конечно, вы можете нам позвонить. У нашей службы есть телефон Горячей линии +7 (495) 989-50-50, по нему вы можете позвонить в любое удобное вам время. Также для более пролонгированной работы вы можете открыть диалог со специалистом нашей службы в Личном кабинете. Анонимный диалог будет вестись через переписку.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.