Вопросы
Мне очень плохо, я лежу целыми днями и не могу ничего делать, я заставляю себя поесть, мне 18 родители развелись полтара года назад, вечно ссорились при нас, мама сейчас живёт не с нами, пока раздел имущества не произошёл, мы живём с папой и так как я старшая девушка мне приходится заниматся бытовыми делами, и следитл за младшей сестрой (12 лет) помимо этого я не могу найти работу, и не хочу работать, хотя деньги мне нужны, мне тяжко и страшно работать, я не чувствую что родители меня любят, у меня есть много хобби, я художник учусь на мультипликатора, играю на гитаре и электро гитаре катаюсь на скейте и велосипеде, и танцую, но всё это больше не доставляет мне удовольствия и я хочу умереть, но не у хочу умирать, я просто хочу иметь любящую семью, что мне делать?
Здравствуйте, Сара!
В обращении Вы говорите о своем состоянии, которое возникло в связи со сложными отношениями внутри семьи и разводом родителей. Помимо прочего, после развода Вы стали выполнять роль мамы - ухаживать за младшей сестрой, следить за домом будучи таким же ребенком, как и сестра. Вам тяжело и Вы находитесь в той точке, когда ничего не хочется, хочется исчезнуть.
Сара, подобные мысли, как правило, возникают в той точке, которую сложно выдерживать. Либо сама ситуация превышает возможности психики, либо продолжительность ситуации, истощает ресурсы. Именно потому возникают подобные мысли, словно вариант ухода от сложностей, на которые повлиять Вы не можете. По крайней мере Вам так кажется.
Развод всегда серьезное испытание для каждого члена семьи. Дети уязвимы в большей степени сколько бы лет им не было. Очень важно, чтобы детей не использовали во взрослых играх, тк развод всегда сопровождается конфликтами. Не использовали как утешение и чтоб дети не принимали ничью сторону. Дети не должны спасать родителей! Но Вы втянуты, тк роль мамы досталась Вам. Поэтому Вам так сложно. Сейчас честный и душевный разговор, где бы они проявили свою заботу о Вас и любовь, позволил бы почувствовать безопасность и Вы смогли бы выдохнуть. Сара, я не знаю обстоятельства Вашей жизни и насколько питательна среда, но если имеется хоть малейшая возможность разговора с родителями, где бы Вы смогли им поведать как Вам сложно, то воспользуйтесь ею. Возможно, им будет полезно услышать, как Вы, их ребенок, воспринимаете ситуацию и как переживаете.
Я очень сожалею, что Вам приходится проживать похожий опыт. Но помните, что Вы не одиноки. Ваше благополучие очень важно. Вам может быть полезно обратиться за помощью к профессионалам, таким как психолог или психотерапевт. Они могут помочь разобраться в своих эмоциях, научить Вас стратегиям обращения с трудностями и помочь найти путь к здоровому и счастливому будущему. Вы можете связаться со службой психологической поддержки или подобными службами круглосуточной помощи.
Помните, что эмоциональные состояние временное, и есть люди и ресурсы, которые могут помочь Вам преодолеть неприятности и вернуться к счастливой жизни.
С уважением, Юлия П.