Настя, добрый день!

  Вы пишите о том, что Вас беспокоит то, как Вы поступаете по отношению к подруге. И так же беспокоит, почему Вы так поступаете. Давайте попробуем посмотреть что происходит с Вами и что происходит в отношениях с Вашей подругой.

  Начнем с отношений с подругой. Из Вашего письма я поняла, что Ваша подруга Вам нравится, общаться с ней интересно и в целом Вы ей дорожите. Но в какие-то моменты Вам хочется меньше общения с ней и Вы не объясняя ей Ваше состояние и желания обрываете с ней связь – в последней ситуации игнорируя ее. Да, такое поведение ранит обоих. Подруге не понятно, что происходит. Вам плохо от того, что Вы делаете плохо другому. От того, что люди не могут, когда это необходимо, откровенно поговорить и объяснить свое состояние и желания, часто происходят ссоры и недопонимания среди людей, в том числе близких. Я могу предположить, что, возможно, Вы не можете поговорить с подругой сейчас, потому что сами не понимаете, что с Вами происходит. К этому мы с Вами обратимся дальше. Когда же мы понимаем, что с нами происходит важно доносить это до тех людей, с которыми мы общаемся. Это помогает выстраивать доверительные, крепкие и долгие отношения. В свою очередь те люди, с которыми мы общаемся, сами решают, как относиться к тому, что мы им говорим – принять это или обозначить, что им это не подходит. Но в любом случае, тогда есть шанс найти совместное решение, которое удовлетворит обоих. Таким образом, с подругой важно поговорить о том, что с Вами происходит и чего Вы хотите.

  Теперь попробуем понять, что происходит с Вами. Настя, Вы очень разумно подходите к этой ситуации и к себе. И задаете себе правильный вопрос. И очень хорошо, что написали ответ на этот вопрос – «я не хочу тратить на это время». Значит хотите тратить его на что-то другое, более важное и интересное для Вас. Дальше из Вашего письма я вижу, что Вы человек, который имеет разные интересы и дела – знает чем себя занять и нет необходимости в большом количестве общения. Вполне возможно, что Вы человек, которому нравится и нужно общение, но не в таких количествах как другим. Потому что, например, у Вас есть разные интересы, которые тоже требуют Вашего времени или может общение с другими людьми забирает у Вас много энергии и Вы устаете от большого количества общения. Это нормально. Про это просто нужно понимать, учитывать это в своей жизни и по необходимости корректно доносить другим. Так же здесь можно поразмышлять, что для Вас значат отношения с подругой. Чем она Вам нравится и почему Вы хотите с ней общаться? Есть ли что-то, что меняется в ней или в ваших отношениях, или в Вас перед тем как у Вас пропадает желание общаться? Становится ли Вам перед тем как пропадает желание общаться с подругой менее интересно с ней общаться? Если да, попробуйте понять почему. И можете ли Вы на это как то повлиять? Эти размышления могут привести Вас к ответам почему Вы не хотите общаться с подругой. И дальше, если у Вас есть желание в целом продолжать дружбу, попробовать выстроить такие отношения от которых вы бы получали взаимное удовольствие.

  Настя, еще хочу немного сказать про стратегию поведения «игнорирование». Чаще всего ее используют когда хотят кого-то наказать (вызвать чувство вины), хотят кем-то управлять (манипулировать) или не знают что делать в ситуации, нет сил что-то делать или им в принципе безразличен человек и они не включаются в ситуацию. Прочитав Ваше письмо, я больше склоняюсь, что Вами при игнорировании больше движет незнание что с вами происходит и недостаточность сил для общения в большом количестве. Об этом можно прямо говорить близким людям, людям с которыми Вы общаетесь и, возможно, до игнорирования в вашем общении не будет доходить.

  Настя, Вы задаете себе правильные вопросы и ищите помощи, чтобы понять себя. И ищите помощи, как выстроить отношения, чтобы они не ранили Вашу подругу. Это хорошо. Надеюсь, мой ответ поможет Вам лучше понять себя и объяснить свое поведение подруге. Желаю Вам удачи!

 С уважением, консультант службы.