Здравствуйте! Мне 18 лет, я учусь на втором курсе университета по гуманитарной специальности. Почти всю мою жизнь у меня возникают серьезные проблемы с общением. Для меня очень трудно идти на контакт с новыми людьми, заводить разговор с кем-то первой. Впрочем, со временем, немного больше узнавая человека, все проще. Действительно большие проблемы возникают когда мне нужна помощь: спросить дорогу, если заблудилась или не знаю куда идти, узнать в магазине у продавца что-то, делать звонки… любые звонки. Каждый раз перед разговором по телефону внутри все напрягается и начинается нечто вроде паники. Иногда все это удается преодолеть, но в основном я стараюсь избегать лишних контактов. Вторая проблема – это сложности с концентрацией. Сложно концентрироваться на какой-то одной работой, всегда «улетаю» куда-то в своих мыслях, а порой не могу заставить себя заниматься по-настоящему нужной работой. Могу начать, но сразу отвлекаюсь. И вот теперь я хочу узнать: действительно ли мои проблемы – проблемы? Или просто что-то вроде самовнушение и со всем этим можно справиться, преодолевая себя? (Хотя, учитывая количество неудач я не так уж в этом уверена). Я не уверена в причинах, но возможно это из-за небольших сложностях в общении с родителями. Моя мама, которая сейчас страдает алкоголизмом, работала учителем в школе (долгое время была моим классным руководителем) и мне приходилось держать некоторую дистанцию с одноклассниками, а папа часто отсутствовал дома по работе и не смотря на теплые отношения, у нас множество недомолвок. Может, из-за проблем в семье, которые приходилось всегда скрывать (город маленький, все друг друга знают, нехорошие слухи не нужны) и возникли мои проблемы. Есть ли какие-то конкретные способы как это побороть? Потому что все это порождает неуверенность в себе и страх перед людьми и всем мире вокруг. А сейчас мне как никогда нужно приложить все силы для учебы, которая, как известно, связана с общением и концентрацией. С надеждой на ответ, Эмма.