Здравствуйте, Максим!

Вы пишете о том, что у Вас обсессивно-компульсивное расстройство. Из Вашего обращения мне, к сожалению, не совсем понятно, было ли расстройство диагностировано специалистом или же это Ваше предположение. Но в любом случае очень ценно, что Вы решили позаботиться о себе, своем здоровье, качестве своей жизни и написали в нашу службу. Я Вас полностью поддерживаю в этом стремлении! И, действительно, имеющиеся у человека, страдающего от ОКР, мысли (обсессии) и/или действия (компульсии) могут становиться настолько навязчивыми, что мешают жить. И здесь, конечно, необходимо обращаться за помощью к специалистам. 

Максим, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) требует как прохождение психотерапии, так и при случаях тяжелой степени фармакологической поддержки. Поэтому, если Вы понимаете, что данная помощь Вам необходима, рекомендую обратиться к врачу (психиатру/ врачу-психотерапевту). Если Вы уже достигли возраста шестнадцати лет, Вы можете обратиться за консультацией самостоятельно в ближайший психоневрологический диспансер или государственную клинику неврозов (бесплатно по полису ОМС). Если Вам ещё не исполнилось шестнадцать, потребуется разрешение и сопровождение законного представителя (родитель/опекун). Что касается психологов, психотерапевтов и прохождения у них психотерапии, то посмотрите специалистов, работающих в когнитивно-поведенческом подходе. Он является самым эффективным психотерапевтическим подходом при ОКР. Основа методики — осознание пациентом болезни и пошаговое сопротивление её симптомам. Получить бесплатную психологическую помощь Вы можете по месту жительства, в районном психоневрологическом диспансере, в районной поликлинике, в районных социальных и педагогических центрах, в центрах по трудоустройству, при факультетах психологии государственных вузов часто открыты консультативные центра или кабинеты, где проводятся бесплатные консультации. В крупных городах есть бесплатные психологические консультации для жителей города или работающих. Так, например, в Москве, работает "Московская служба психологической помощи населению", для москвичей бесплатная. Возможностей достаточно много. Остается только проявить поисковую активность и заинтересованность.

Здоровья Вам, Максим! Берегите себя!

С уважением, консультант службы.