Здравствуйте, Александра!  

У Вас есть переживания о том, как Вы адаптируетесь на новой работе, как примут Вас коллеги, когда Вы сообщите о том, что беременны. Конечно, Вы имеете юридическое право устраиваться на интересующую Вас работу. Но также важно помнить, что у руководителя организации, в которой Вы хотите работать, также есть право отбора кандидатов. Поэтому оцените своё общее и психоэмоциональное состояние, готовность к работе и решите, как Вы будете себя презентовать. На собеседовании/профотборе показывайте выгодные для Вас стороны.

Вынашивание, рождение и воспитание ребёнка – это важные события для женщины и её семьи. Беременность - это состояние, требующее бережного и внимательного отношения к женщине. Да, бывает так, что не все коллеги корректно ведут себя, но такое может случиться не только с беременными.

Поэтому помните, что самое главное происходит внутри Вас самой. Ваше благополучное эмоциональное состояние - неотъемлемая составляющая на этапе созревания ребёнка. Постарайтесь посетить психолога в своей поликлинике, при необходимости обращайтесь за психологической поддержкой. Познакомьтесь с техниками саморегуляции: дыхательными упражнениями, техниками визуализации. Они помогут контролировать эмоции, снимать напряжение, успокаиваться.

Знайте, что Вы не одна, что рядом с Вами есть люди, которые могут оказывать обычную человеческую поддержку, но важно обращаться за ней. Также круглосуточно анонимно и бесплатно можно звонить на всероссийский телефон «горячей линии» 8 800 2000 122, на телефон психологической помощи нашей службы +7 495 989 50 50, или на «горячую линию» Российского Красного Креста 8 800 250 18 59.

 С уважением, консультант службы.