Здравствуйте, Илона!

Вы расстались со своим парнем после трёх лет отношений. По Вашим словам, он был для Вас смыслом жизни. Вам больно настолько, что нет сил, нет желания жить без него.

Илона, хочется поддержать Вас. Утрата отношений, которые имели большую ценность, - причина большой внутренней боли. В первое время может возникать ощущение, что жить потеряла смысл. Вы страдаете. Сейчас очень важно найти поддержку, возможность выразить свои переживания. Найти её можно у близких, друзей. Если по какой-то причине такого человека в настоящий момент рядом нет, позвоните на доступный телефон доверия.

Кроме того, необходимо понимать, что Вы сами можете позаботиться о себе. Поразмышляйте, на что Вы сейчас можете направить внимание - любимые занятия, встречи с друзьями, прогулки... Это не значит, что следует избегать переживаний. Напротив, не бегите от страданий, дайте быть своим чувствам. Переживание расставания - важный жизненный опыт. Опыт, который позволяет осмыслить случившееся и извлечь уроки из пережитого. Помните: "Что нас не убивает, то делает сильнее", - Фридрих Ницше.

Берегите себя, всего Вам доброго!