Здравствуйте, Антон!

Вы переживаете сложный период в своей жизни. 

Погиб Ваш отец. Соболезную Вам... Смерть близкого человека - травмирующий опыт, который приносит глубокое страдание. И потребуется время, чтобы пережить боль утраты. Безусловно, важно в это время ощущать поддержку близких людей. По Вашим словам, с друзьями Вы поругались. Есть девушка. Но общение с ней словно не является для Вас ресурсом, поскольку есть страх - "волнуетесь за неё". Хотелось бы прояснить, с чем связаны Ваши переживания. Боитесь потерять отношения? Или опасаетесь, что ей что-то угрожает? Предлагаю позвонить на нашу Горячую линию, чтобы выразить свои чувства, проговорить опасения, рассмотреть варианты получения дальнейшей помощи, если она необходима Вам. 

Антон, в Вашем обращении есть важная фраза - "я хочу жить дальше". Полагаю, не менее важно строить свою жизнь таким образом, чтобы преодолевать трудности, проживать что-то как ценное, планировать перспективы и двигаться дальше. Искренне надеюсь, что Вы найдёте возможность восстановить свои силы, нормализировать своё эмоциональное состояние.

В трудных ситуациях хорошими помощниками могут стать книги. Рекомендую Вам для прочтения:

«Выбор», Эдит Ева Эгер

«Сказать жизни «да!»: психолог в концлагере», Виктор Франкл

«Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса», Шунмио Масуно

Берегите себя, всего Вам доброго!