Вопросы
Здравствуйте. Меня зовут Мария ,мне 18 лет. Мои родители развелись когда мне было 11 лет. С папой я в очень хороших отношениях ,но с мамой они не контактирует. У мамы всегда было много мужчин. Это меня все время растаивало и я постоянно начинаю плакать. Мама очень хорошая, она заботится обо мне, но когда я начинаю вспоминать всех ее мужчин, внутри меня собирается столько гнева. И из-за этого я обижаю маму , могу что-то сказать , или наоборот не разговаривать. Я прекрасно понимаю, что это ненормально. И также понимаю, что моя мама имеет право на личное счастье , были любимой . Но я не могу внушить себе это и понять , что не стоит лезть в ее жизнь. Помогите мне пожалуйста
Здравствуйте, Мария!
В своем обращении вы пишите о том, что испытываете сильное раздражение от мыслей об отношениях вашей матери с другими мужчинами после развода с вашим отцом. Вас расстраивают её отношения, вы злитесь при воспоминаниях об этом. И хотя вы понимаете, что ваша мама имеет право на личное счастье, но все еще не примирились с этой мыслью у себя в голове.
Развод родителей - всегда сложный момент в жизни ребенка. Детям сложно воспринимать разрыв родителей, понять эти взрослые причины. И довольно трудно пережить изменения в отношениях, особенно если родители не смогли донести до ребенка то, что происходит. Возможно, вы внутри себя еще требуете от матери теплых отношений с отцом, т.к. вам хочется, чтобы ваша семья сохраняла какие-то отношения и общение несмотря ни на что. Рациональной частью вы допускаете, что ваша мама может заводить новые отношения, однако эмоционально вам все еще кажется, что она должна быть с папой. Также, такая злость и раздражение по этому поводу могут быть попыткой привлечь внимание, получить любовь и ласку от мамы.
Для понимания ситуации постарайтесь подумать, понаблюдать за тем, какие мысли посещают вас в такие моменты? Что крутится в голове, может возникают какие-то образы. Обнаружив такие "вредительские" мысли вы сможете найти для них более рациональный ответ - это то, что поможет вам снизить эмоциональное напряжение и действительно принять факт того, что у вашей мамы может быть личная жизнь.
Мария, примите искреннюю поддержку! Вам сейчас действительно приходится непросто, и сложно справляться со своими переживаниями в одиночестве. Подумайте о том, чтобы начать совместную работу с психологом, который поможет разобраться в причинах и найти наиболее подходящие для вас варианты облегчить свое состояние. Также, вы всегда можете обратиться за помощью по телефону горячей линии: +7 (495) 989-50-50. Специалисты службы выслушают, окажут необходимую помощь и поддержку, анонимно и бесплатно. Не стоит отказываться от помощи в моменты, когда она вам так необходима.
С уважением, консультант психологической службы.