Вопросы
Все пошло наперекосяк как только я закончила колледж. Я перестала общаться с 2 близкими подругами, потому что осознала, что они мной пользуются. С друзьями из колледжа как обычно - это бывает общение сошло на нет. И так я осталась без друзей. Решила раз так значит уйду в работу с головой. Но от такого графика мое здоровье мне сказало прощай. В конце июня корона, в июле крапивница, в октябре кладут в больницу в экстренном порядке из-за сильного спада зрения за 2 дня, как выписали из больницы ветрянка. После всего этого какая то боязнь всего вокруг за эти 2 года были короткие периоды работы офлайн, но они были не продолжительными. В основном работала из дома. И получалось много работала а в свободное время готовила и убиралась. Родители утверждали что вот найду себе парня и все проблемы чудесным образом решаться, но я понимала что оно так не работает. При этом считали что я обязана много убираться и готовить. Придумывать и оплачивать подарки для старших брата и сестры, которые живут отдельно. Накрывать стол к их приезду, а они могли предупреждать в самый последний момент. И не важно что я могла плохо себя чувствовать им нельзя отказывать. Не чувствовала себя в своем же доме в безопасности. Никогда не могла отдохнуть, постоянно что-то было надо. В апреле мне пришлось искать новую работу и как назло сломался ноутбук, да так что нужен был новый. А работа онлайн - равняется ноутбук. Решила подработаю в пятёрочке заработаю на новый и все будет хорошо. Только мама постоянно говорит что нам что-то нужно и откладывать не получается, вот так все с апреля и затянулось. А недавно у меня выявили гормональный сбой и чтобы не пить гормоны на которые неизвестно как отреагирует и так мой ослабленный организм, я раз в неделю езжу в другой город к маминому знакомому врачу. Он мне очень помогает, но с этой поездкой раз в неделю еще сложнее найти нормальную работу. А мама только масло в огонь добавляет говоря: " что она бы с лёгкостью на моем месте работу нашла" И сестра которая всегда была моей поддержкой теперь говорит "что у нее проблемы посерьёзнее" считая что от такого обесценивания мне станет легче. А я и не хочу соревноваться у кого хуже, просто хочется чтобы иногда выслушали и поддержали, как я постоянно это делаю. Так же у меня недавно был нервный срыв я так испугалась. У меня была истерика которую я никак не могла контролировать, а мама просто проигнорировала это. Ведь к нам скоро должна была приехать сестра с мужем и ей было не до этого. А еще я заметила когда я хочу ей выговориться она переводит тему, хотя сама весь свой негатив сливает на меня и постоянно жалуется на всех и на все мне. И когда я ей об этом говорю, утверждает что всегда меня выслушивает. А я чувствую себя брошенной и никому не нужной. Нужна родным только для выслушивания их проблем. Я даже замечаю что начала при каждой возможности покупать маме различные подарки чтобы заполучить ее любовь. Кто придумал ту глупость что младшим достаётся больше любви ?
Здравствуйте, Лина!
В последнее время на Вас навалилось много всего: Вы перестали общаться со старыми друзьями, ушли с головой в работу, сменили прежнее место на новое, которое считаете временным, испытываете много эмоций, которые хочется разделить с близкими людьми, но их поддержку не чувствуете. Хочется поддержать Вас, ведь когда долго находишься в стрессовой ситуации, начинают появляться и проблемы со здоровьем. Иммунитет падает, организм слабеет и начинает цеплять одну болезнь за другой.
Лина, Ваш организм своими болезнями подсказывает Вам, что ему необходимо восстановиться, он устал. Вы работаете, живете в постоянном стрессе по поводу поиска нового места занятости, помогаете по дому, несмотря на свое самочувствие, делите финансовые расходы в семье. Вы пишите, что никогда не отдыхали, потому что всегда что-то кому-то было нужно. А если дать себе возможность отдохнуть, чтобы Вы сделали? Чтобы могло сейчас поддержать Вас? Порадовать? Переключить? Может быть, есть любимые места, наполняющие силой? Может хобби или дело, заряжающее энергией? Позвольте себе маленькие радости, проявите заботу о себе, ведь никто кроме Вас не знает, что именно сейчас Вам нужно и что именно может служить поддержкой.
Лина, выстраивая отношения с другими людьми, важно поддерживать гармонию внутри себя: выслушивая проблемы людей, заботясь, соглашаясь делать то, что просят мы получаем для себя, например, ощущение собственной нужности, ценности, значимости, авторитетности. Но сейчас Вам кажется, что то, что Вы вкладываете и что получаете не равнозначно.
Возможно, в Вашей семье привыкли к тому, что Вы ответственная, принимающая, сильная, отзывчивая и добрая, к Вам можно прийти, чтобы высказаться, за поддержкой. Вы умеете слушать, потому что при Вас люди могут высказывать даже негативную информацию, не опасаясь критики и осуждения. А как же Вы? Кто помогает Вам, когда это нужно? Сейчас Вы сами нуждаетесь в таком человеке, как Вы. У Вас есть близкие, которым Вы не безразличны. Дайте им шанс проявить свое участие. Говорили ли Вы им открыто, что именно ждете от них, чтобы почувствовать себя защищенной? Порой мы так привыкаем к распределенным ролям в семье, что не замечаем, что кому-то нужно уже что-то другое. Мы надеемся на то, что люди увидят, что с нами происходит, и догадаются, как нам помочь, но не всегда это так. Бывает, что нужно прямо говорить о том, чего мы ждем от других. Подумайте, как бы Вам хотелось, чтобы Вас поддержали родные? Что хотелось бы услышать? Может обняться? Может проговорить страхи и опасения? Поговорите с близкими людьми напрямую о том, чего Вам хочется, скажите прямо, что сейчас чувствуете себя ненужной. Позвольте им проявить заботу о Вас.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы